Бягане или бързo ходeне на пътека горят повече калории?
October 9, 2020
Вечният въпрос – да бягам или да вървя бързо на пътеката? Кое гори повече калории и с кое ще отслабнем по-бързо. Ето отговорите!
Month: October 2020
Кои са 9-те симптома, че гладувате (не ядете достатъчно)?
October 8, 2020
Кои са 9-те симптома и доказателства, че вие не ядете достатъчно храна, всеки ден? Което може да отключи проблем, след време – не подценявайте тези моменти и вижте опасните страни на недояждането и гладуването ви.
Лошо или полезно всъщност е червеното месо в диетата ни?
October 6, 2020
Червеното месо е месото на бозайниците, което обикновено е червено, когато е сурово. Това е една от най-противоречивите храни в историята на храненето. Въпреки че хората го ядат през цялата еволюция, много хора вярват, че може да причини вредi. По-долу е даден преглед на доказателствата за здравните ефекти на червеното месо. Статията не разглежда етични и екологични проблеми. Дори и вегетариански и каквито и да е било „зелени“ подбуди.
Детоксикация (детокс диета) – описание, ползи и проложение
October 4, 2020
Какво представлява детокс диетата и как да детоксикираме нашият организъм? Отговори на всички въпроси тук!