fbpx

Енергоразход

Енергоразход

Разход на енергия – енергоразход

Разходът на енергия при различните спортове е различен и това е нормално и много логично. Специално при фитнеса, разходът на калории е доста висок, както и много по-продължителен във времето. Въведете вашите данни и винаги сверявайте какъв енергоразход сте осигурили с правилна фитнес тренировка:

[iframe src=”https://www.belchohristov.com/appstoc/fitnes-cal.html” width=”100%” height=”300px”]

След една добре организирана и правилно проведена фитнес тренировка, разходът на енергия е повишен няколко часа след като е приключила тренировката. Това се дължи на повишеното ниво на хормоните и на високия метаболизъм.

Обратно към раздел “Анатомия и физиология”.

Публикувано от
Специалист по клетъчно хранене, интеграция на фитнес упражнения и тренировки, в ежедневието на обикновения любител спортист, професионалния атлет, както и експерт при храненето, суплемнтирането и спорта при проблемни състояния и заболявания.

Архив