ВИТАМИН Б-12 (ЦИАНОКОБАЛАМИН)

Ревю на Белчо Христов

ВИТАМИН Б-12 (ЦИАНОКОБАЛАМИН)

(1 клиентски отзив)

26.00 лв.

Витамин В12 е основен витамин, който тялото ни не може да произведе и който трябва да бъде въведен с храната, а той е водоразтворим витамин, който е част от комплекса от витамини от група В. Сложната му структура се характеризира в центъра, от присъствието на кобалтов атом, на когото дължи името “кобаламин”.

Налично

Получи 20% отстъпка
при поръчки над 100лв.
-20%

Описание

Витамин В12 е основен витамин, който тялото ни не може да произведе и който трябва да бъде въведен с храната, а той е водоразтворим витамин, който е част от комплекса от витамини от група В. Сложната му структура се характеризира в центъра, от присъствието на кобалтов атом, на когото дължи името “кобаламин”.

Обикновено го срещаме в много малки количества в различни храни от животински произход като риба, ракообразни, месо (особено „червени“) и в млечни продукти. Витамин В12 физиологично играе много важни роли за правилното функциониране на физиологията на нашия организъм, като помага да се поддържат нервните клетки и червените кръвни клетки здрави и ефективни и е необходим за синтезиране на ДНК, нашия генетичен материал, присъстващ във всички клетки.

Витамин В12 обикновено се свързва с хранителните протеини, а киселинната среда в стомаха му позволява да се отдели по време на процеса на храносмилане. Действието на стомашните сокове и по-специално секрецията на вътрешен фактор от клетките на стомашната стена е от съществено значение за последващото усвояване на витамин В12 в червата.

По-конкретно, “най-известният” от витамините от комплекс В, служи за правилната физиология на структурата и функционалността на червените кръвни клетки, като се намесва в процеса на техния синтез от костния мозък, подпомагайки синтеза на хемоглобин и ДНК като основен елемент кофактор на метионин синтаза, ензим, участващ в синтеза на пурини и пирамидини, азотните основи, които изграждат нуклеинови киселини (ДНК и РНК).

Витамин В12 е необходим за метаболизма на централната нервна система. На естетическо ниво витамин В12 има положителен ефект върху здравето на кожата, косата и ноктите.

Витамин В12 се абсорбира в тялото през стомаха (затова е погрешно да се твърди, че не се усвоява, а е спорно метилкобаламина, особено подезичния, дали той всъщност се усвоява!), комбинира се с протеиново вещество, наречено вътрешен фактор, което се произвежда в стомаха и се абсорбира от храната, която ядете.

Недостигът на витамин В12 е много често при възрастни хора, засягащ всеки десети на възраст над 75 години. По-рядко се среща при млади хора, въпреки че тези, които следват веганска диета, са по-склонни да имат този дефицит, тъй като витамин В12 се среща главно в храни от животински произход.

Компания

Yamamoto Research

1 отзив за ВИТАМИН Б-12 (ЦИАНОКОБАЛАМИН)

  1. neda

    Белчо здравей! Това е цианокобаламин, нали? Ако да, кой по-добре се усвоява, този вид или метилкобаламина? Иначе чудесна новина за новияу продукт на любимите ми Yamamoto!

    • Белчо Христов

      Привет Неда, използвам коментара като подсказка и поместих в ревютои своят отговор, за да се вижда от наистина всички! 🙂 Благодаря!

Добавяне на отзив

Най-рейтингови продукти

Продуктови категории