Нямам време за закуска и бързам са най-честите оправдания, за пропускане на закуската. Съгласни сте, нали?
Тъй като работя с клиенти и поемам техните казуси, аз трябва да намирам решения за този проблем. Защото това е проблем за здравето – след сън, тялото има нужда веднага от полезни и бързоусвоими хранителни вещества.
Тук не говорим за изяждането на парче плод, което ще вдигне инсулина ви и кръвната захар … тук говорим за пълноценен протеин и комплексни въглехидрати. Е, предлагам ви, без повече да четете, да изгледате видеото посветено на правилното решение, а именно?
Какво да закусвате, ако сте с малко време и бързате сутрин?
Ако това видео ви е харесало, последвайте:
Следете и всичко за продуктите в тази рецепта:
- AboutBreakfast – вкусове банан, курабийка, ванилия и др.
- Протеонов крем от фъстъци с шоко люспи какао
Обратно към раздел „Хранене“.
