Фитнес тренировки при „увисване“ на трицепсите | Мъже и Жени
Начинаещи ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Подобряване на трицепси
Цел
