fbpx

Уелнес и новини / Рубрика на Белчо Христов

До момента публикувани материали
26 мар.

Нови намаления на най-силните и сериозни продукти за фитнес и кондиционен бодъбилдинг. Безкомпромисно ниски цени на продукти с оригинален произход и легален внос за Р България.

11 мар.

Хранителни добавки, диета и хранене, спорт и кардио-фитнес тренировки – безплатни програми изготвени от Белчо Христов при проблемни състояния.

21 февр.

Кои са новите селектирани продукти за 02.2018, можете да разберете още сега: полезни формули, иновативност, крайна цена и доволни клиенти.

17 ное.

Днес, 17.11.2017, представен по коректен начин, като специалист във фитнес програмите, хранителните режими и хранителни добавки, днес говорих в предаването по Дарик Радио – “Морски Гонг”, за вътрешните травми при спортистите и причините за тях.

За травмите, самия аз съм писал много, тук, в моят блог, нека припомня:

  • Витор Тиаго де Фрейташ Фернандеш (Витиня). Една от темите на настоящото интервю, като пример за травми и изходът от тях: възстановяване, предприети мерки и суплементиране.

Биологът припомни, че сред честите вътрешните травми са скъсани кръстни връзки, менискуси и ахилес. Той отбеляза, че това са травми, които могат да се получат, както по време на състезание, така и в самия тренировъчен процес.

Ето какво сподели самият Добри Атанасов за мен, пред своята аудитория:

В това интервю специалистът се спря на основните причини за тези травми и и посочи начини за свеждането им до минимум. Сред причините той посочи недобре планираната физическа подготовка, липсата на достатъчна загрявка, свръх натоварването, неправилното като кенетика натоварване, липсата на правилен избор на хранителни добавки, на изграден хранителен режим, който трябва да е индивидуален, нехидратирана мускулатура и други.

Той даде и няколко кратки съвета, които, ако бъдат спазвани, могат да ни предпазят от вътрешни травми: „Хубава и непретупана загрявка. Човек трябва да почувства, че е подготвил тялото си за някакво натоварване. …

Самото натоварване трябва да се дозира. Нека всяка тренировка бъде едно стъпало за всяка следваща. По отношение храненето-не го подценявайте! Хранете се правилно. Хубаво е човек да изключва от менюто си както белтъчини, така и мазнини и въглехидрати. Трябва да се обръща повече внимание и на хранителните добавки, които да се ползват с превантивен характер.

За да запознаете с всички деатйли, около моето виждане, моля, изслушайте двата аудио файла в този конкретен линк.

Обратно към секцията “Новини”.

26 окт.

Здравейте мили мои! Както знаете, в моя онлайн магазин аз работя само с най-доброто и селектирано като бранд и продукт. В тази връзка, след като слава Богу убедих клиентите ми, че с тези страхотни цени, те купуват качество (на първо място) и уникална бленда от работещи съставки, вече е време, да се отблагодаря на същите тези клиенти и ангажирам вниманието на нови, защо не?

Питате ме как ли? Вижте сами всички промо предложения и намаления тук:

Постарал съм се, да осигуря нужни и оригинални аксесоари от всеки бранд, наистина специално за вас: шейкъри на компаниите Musclepharm, Muscletech, BSN. Тениски на компаниите Gaspari Nutrition и SAN.

Публикация, споделена от Belcho Hristov (@belchohristov) на %месец %-ден %година в %-часа:%минути%сутрин/вечер ST

Тези предложения можете да видите в споделения по-горе линк, като те важат и за физическия ми магазин. Наистина побързайте – интересът ще е голям, а количествата за съжаление ограничени. Предложението и всички актуални оферти са до изчерпване на всички количества! Бърз вход към промоцията тук.

Обратно към раздел “Новини”.

18 окт.

Като биолог, уелнес и фитнес консултант, изградих специализирана база (корпоративен магазин), за среща със всички мои клиенти “Клубни членове” и настоящи читатели (последователи). Считам това за задължителна професионална стъпка, тъй като консултант без “лице”, не може да върши адекватно и правилно своята работа. Магазинът е на 100% собственост на компанията, която създадох и управлявам. Ето и малка красноречина статистика:

За последните години посрещнах стотици хора, които са пътували до град Варна специално, за да се видят с мен и за да обсъдим стъпките по настоящата ни работа. Моля, вижте и вие синтезирано как възнамерявам да продължавам да работя, със всики вас!

Магазинът на Белчо Христов: Пн-Пк 10.00-14.00 и 14.00-19.00 ч

Моят физически магазин е обслужил и помогнал на много хора. Тук, желая обаче да разкажа именно защо и как това е станало факт. Физически, магазинът се намира в зона идеален център на град Варна – на бул. “Чаталджа” # 20, с вход от към бул. “Ген. Колев”. Локацията е чудесна както за жителите на град Варна, така за всички мои гости и клиенти – хора от страната, които държат на лична среща и контакт. Локацията е именно предпоставка да пътувате с:

Съобразявайки се със Вашето свободно време и моя ангажимент, да направа Вашата визита факт, всяка среща ражда правилно и трайно решения за Вашето оплакване, цел и проблем. Затова – добре сте дошли! Ще работим за в бъдеще чрез “Клубно членство”, което бива няколко типа:

Интериорът на магазина е изцяло моя идея. Избрах различен стил на рафтовете, подовата настилка, стелажите, тавана с осветлението, климатичната инсталация и т.н. Не желаех да има в града и страната, по принцип, поредният магазин за хапчета и прахчета – затова създадох нещо уникално и запомнящо се!

Най-интересните моменти, са по стените на моя магазин – това са личните атвографи и аксесоари подарък специално за мен, от атлети и мои клиенти. Това са хора, които са ме уважили със чест. Също така, се опитах и да пресъздам малко от палео света, като биолог и този на рецентната фауна и флора:

Аз съм биолог, по образование и верую. И като такъв, на една от стените в магазина си, съм изложил част от автентичната ми колекция от фосили на изчезнали през годините животни и растения. Както и макети на съвременни такива.

Причината и идеята: искам те да намират място именно в магазин за билкови продукти и добавки, за да мога с тези реално погледното редки експонати, да показвам и споделям на клиентите си какво животинско и растително царство е имала планетата ни преди и какво сега. Както и кои и с чии ресурси, ние хората оцеляваме, водейки модерен и здравословен лайфстайл! Бидейки хетеротрофни организми, също част от това земно биоразнообразие.

Ето например какви редки животни са живели преди време:

  • амонити
  • трилобити
  • риби
  • морски лилии

В колекцията си имам още палео растителност, зъб от мамут, палео охлюви, вкаменени, но изключително добре запазени морски таралежи и т.н.

Внимателно съм селектирал всички марки и продукти. Това са водещи компании брандове, които просто предлагат най-добрите работещи и безопасни за здравето формули.

Работа и с професионални атлети

Освен проблемните състояния, с които се занимавам, при работа с клиенти, за мен е удоволствие и да помагам на професионални атлети от всички спортове.

Мисията на този магазин е да обучава всеки клиент, който има конкретна и осъзната полза от качествено обслужване, безплатно обучение и насоки в полза на поставената към мен цел! Мисията на този магазин е да не бъде комерсиален и масов! Мисията на този магазин е, да бъде продукт на личния ми бранд, който създадох и развивам в полза на хора на в нужда.

Заповядайте!

12 сеп.

Във връзка с индивидуални подход, отношение и време, което отделям на всеки курсист (за да бъде обучението най-малкото работещо в полза на всеки студент), по темата обучения за фитнес треньор и диетолог, както и само диетолог, по моя стандарт на работа, за който повече информация ще намерите в този линк, информирам официално всички, че до края на тази година календарната година има свободни 3 позиции за курсисти.

Краен срок за записване, период от време достатъчно голям през който ще могат и желаещите спокойно да се подготвтят по предоставените от мен учебни материали е края на самия месец септември! T.e. курсове и обучения ще има през месеците октомври и ноември, тази 2017 година.

На самата жива среща или онлайн, чрез Skype видео връзка, със всеки студент работя върху методиките при съставяне на хранителна и тренировъчна програма, на 100% индивидуално и персонално. Именно защото всеки мой студент и курсист е вече предварително запознат с т.нар. “суха материя” (чрез споменатите по-горе учебни материали), моята работа по същество включва запознаване със всички специфики и методики при разработването на програми на хранене, тренировки, с цел тези насоки да работят здравословно и резултатно за бъдещите му клиенти.

#personaltrainer #nutritionist #educationplan #biology #anatomy

Публикация, споделена от Belcho Hristov (@belchohristov) на %месец %-ден %година в %-часа:%минути%сутрин/вечер ST

Всичко това, обяснявам и разказвам на база моя опит и биологическото ми виждане. То е причината днес да се занимавам с над 110 проблеми състояния, отделно от масовите теми с проблемното тегло и лоша визия. Или казано иначе, без да отстраняваме нито един макронутриент, научавам всеки мой студент, как да подреди всяка калория, всяка хапка храна и компонента, в една работеща и индивидуална диета, така нагодена и приложена, че дори ако човека спортува, всичко това да дава наистина вълшебни резултати.

Новото около обученията ми е малко повече фокус върху процсите, които се случват във всяка една жива клетка. Имам възможността да рисувам картинкови табла пред всеки студент, за да го запозная с това, в какво се превръща протеина след консумация, какво е цитоскелета, защо гранулирания ендоплазмен ретикулум е точно до ядрото на клетката, защо е важен цикълът на Кребс и т.н.

Курсовете и обученията ми са също така насочени и към обикновените любознателни хора – това са мъже и жени, които просто искат да се научат, как да съставят програми на хранене, фитнес тренировки и т.н.

Постарал съм се, по време на обученията обстановката да е приятна, освен научна! Затова, наистина – всеки от вас, който е провел разговорл с мен, по темата, да заяви официално в този срок своят конкретен отговор. Защото следващата възможност за среща с вас ще бъде 2018 година.

Обратно към раздел “Новини”.

Архив статии