Кофички на успоредка за гърди Оборудване: Машини, Пълно фитнес обзавеждане Основни мускули: Гърди Secondary Muscles: Предно рамо, Трицепс Виж детайлите
Флайс от обратен наклон с дъмбели Оборудване: Дъмбели, Лежанка Основни мускули: Гърди Secondary Muscles: Предно рамо Виж детайлите
Флайс с дъмбели от полулег Оборудване: Дъмбели, Лежанка Основни мускули: Гърди Secondary Muscles: Предно рамо Виж детайлите
Флайс с дъмбели от лег Оборудване: Дъмбели, Лежанка Основни мускули: Гърди Secondary Muscles: Предно рамо Виж детайлите
Избутване на дъмбели от обратен лег Оборудване: Дъмбели Основни мускули: Гърди Secondary Muscles: Предно рамо, Трицепс Виж детайлите
Избутване на дъмбели от полулег Оборудване: Дъмбели Основни мускули: Гърди Secondary Muscles: Предно рамо, Трицепс Виж детайлите
Избутване на дъмбели от лег Оборудване: Дъмбели, Лежанка Основни мускули: Гърди Secondary Muscles: Предно рамо, Трицепс Виж детайлите
Избутване на щанга от полулег Оборудване: Лежанка, Щанга (лост) Основни мускули: Гърди Secondary Muscles: Предно рамо, Трицепс Виж детайлите
