Ацетил-л-карнитин-на-прах-и-таблетки

Всичко за ацетил л-карнитин

Ацетил-L-карнитинът (познат още под абривиатурното име ALC) е производно химическо съединение на Л-карнитина, като успоредно с това, ацетил л-карнитина се образува по абсолютно естествен път в организма ни. Ацетил Л-карнитинът участва основно в мастната обмяна на веществата, като насочва мастите към митохондриите на клетките, където в техните кристи, мазнините биват …

Телесен-състав-на-човешкото-тяло

Състав на човешкото тяло

Човешкият организъм е изграден от множество клетъчни съставки (клетъчни органели) от съвсем различен порядък: по-сложи (ядра, митохондрии) и по-елементарни (мембрани, цитоплазма и пр.). Последните структури пък са изградени от специализирани биологични молекули (биополимери). Различаваме 4 основни типа градивни биомолекули: нуклеинови киселини (ДНК, РНК) белтъци (протеини) липиди въглехидрати (захари) Биомолекулите не …

Гугулстерони

Всичко за гугулстероните

Гугулстероните са растителни стероли, извличани от едно интересно дърво – Мукул миртовото дърво, известно още като гугул или балсамово дърво. Латинското му наименование е Commiphora wightii. На външен вид това дърво е едно особено дребно дръвче, което се среща най-често в Индия и особеното и характерно нещо за него е, …

Паласките-около-корема-махане2

Паласките – атака чрез добавки Част IV

Паласките – колкото повече говорим за тях, толкова по-мразен ставам, защото ви обясних в предишните части, по темата хранене, тренировки и изобщо описанието на проблема, че не може паласки да бъдат елиминирани за отрицателно време. Като например “ударно”, ей така за 10 дена! Паласките и времето за тяхното пълно елиминиране …

Facebook-страница-на-Белчо-Христов

Страница на бранда Belcho Hristov във Facebook

Здравейте приятели, от 2005-та година професионално се занимавам със професията персонален фитнес треньор и диетолог. От 2007-ма година положих първи основите на професионалното развитие на персонален фитнес блог, в който до ден днешен споделям безплатна ифмормация за това как да се храните, тренирате и чувствате здрави и красиви. От 2011 …

Хранителни-добавки-Fit-MISS-Musclepharm

Хранителни добавки Fit Miss

За компанията Fit MISS и техните продукти Fit Miss е моят нов бранд фаворит от сферата на хранителните добавки. Мини серията на гиганта Musclepharm е изцяло женска линия хранителни добавки, които имат продукти като: женски фат бърнър женски протеин за отслабване женски предтренировъчен продукт женски витамини и минерали Ето бързa …

Паласките-около-корема-махане2

Паласките – атака чрез хранене Част III

Във първа и втора част по темата за паласките ви запознах с описанието на проблема и тренировъчни похвати, с които да стресирате така тялото, че да изгаряте подкожни мазнини. Просто защото паласките са подкожни мазнини! Хранене при наличие на паласки Първо сметнете вашите калории, от които имате нужда, всеки ден! …

Флайс-за-гърди

Флайс с дъмбели за гърди

Флайсът с дъмбели е може би най-оформящото фитнес упражнение за гърди! Флайс може да бъде изпълнен от 3 вида равнини – хоризонтална лежанка, с наклон нагоре и обратен наклон. В зависимост от това каквъ е наклонът, флайсът ще засегне три различни зони на гръдния мускул. Това могат да са средната …

Lean-Whey-2lbs-Optimum-nutrition

Lean Whey – 2lbs (35 дози) Optimum Nutrition

Аз и екипът ми нямаме никакво търпение да ви представим новият ни продукт от арсенала с продукти на Optimum Nutrition. Това е продукта Lean Whey – суроватъчен протеин за отслабване! Формулата на този нов продукт е изключително балансирана. Това видях след първият прочит на етикета отзад на всеки плик. Накратко, …

Паласките-около-корема-махане2

Паласките – атака чрез фитнес тренировки Част II

Паласките и какво представляват те описах в част I. Тук ще разгледам темата фитнес тренировки. Фитнес тренировки – планът Вие имате паласки! Имате проблем с визията. Ок, сега спокойно … седнете и на база вашето свободно време изградете вашият план. Краткосрочна и дългосрочна цел. Помагам – краткосрочна цел може да …