ОПИСАНИЕ НА ГРУПИТЕ (ЛЕГЕНДА)

• групови тренировки: работната група и работата на треньора е с до 4 клиента в рамките на един час, като всеки клиент е със сходни цели за цялата група, еднакви здравни изходни показатели и функционални показатели;
• индивидуални тренировки: работната група и работата на треньора е с от 1, 2 или до 3 клиента в рамките на един час, като всеки клиент може да има разнородни цели с другия, различен пол, физически възможности и функционални показатели.
• уелнес тренировки: работата на треньора е сведена до работа със само 1 клиент в рамките на един час. Пълна отдаденост на казуса, здравословното състояние на клиента и неговите възможности, цели и функционални особености.