Zma + Montmorency Tart Cherry е хранителна добавка на основата на цинк, магнезий, витамин В6 и Montmorency (черна череша на прах), подходяща за мъже, включително спортисти. Цинкът допринася за нормалното плодородие и репродукцията и допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта. Витамин В6 допринася за регулирането на хормоналната активност и нормалния енергиен метаболизъм, докато магнезият допринася за нормалната мускулна функция и за намаляване на умората и отпадналостта. Yamamoto ® Nutrition Zma + Montmorency Tart Cherry е хранителна добавка на базата на цинк, магнезий и витамин В6, предназначена по-специално за активни и спортни хора. Този продукт, наречен с тази абревиатура „ZMA“, е добре известен в сектора на хранителните добавки, свързани с благоприятстването на процесите на възстановяване. Zma означава: цинк и магнезиев аспартат, състоящ се от комбинация от магнезий, цинк и витамин В6. Zma + Montmorency Tart Cherry не съдържа цинк и магнезиев аспартат, но по – бионалични и усвоими форми като магнезиев бисглицинат и цинков пиколинат. Цинкът и магнезият играят важна роля в редица телесни функции, като помагат за регулиране на метаболизма, храносмилането и енергийната подкрепа, но по -специално тази добавка често се използва от хора, които искат да подобрят възстановяването на мускулите и системата. нервни и оптимизиране на по-качествен нощен сън, толкова важен за всеки спортист. Цинкът е много важен минерал за метаболизма, включва имунни реакции, клетъчно делене, храносмилане, клетъчен растеж и трансформиране на въглехидратите в енергия. Магнезият е друг минерал с голяма стойност, който разширява участието си в много ензимни реакции, подпомага изгарянето на енергия, мускулната функция, нервната функция, регулирането на кръвната захар, поддържането на здравословно кръвно налягане и физиологичното здраве на костната тъкан. Витамин В6 трябва да бъде въведен с храната, допълнително подпомага здравословната функция на нервната система, разграждането на протеините, мазнините и въглехидратите, които трябва да се използват от организма, и създаването на червени кръвни клетки. Както бе споменато по -рано, основните елементи на ZMA са цинк и магнезий и те са свързани в целта за подобряване на качеството на съня като ключов елемент за възстановяването на спортистите. Ето как добавянето на череши „Montmorency“ прави този продукт още по -добър за механизмите за възстановяване, както е показано в няколко проучвания, за подобряване на качеството на съня. Montmorency Tart Cherry е един от най -богатите природни източници на мелатонин, способен да осигури естествено снабдяване с мелатонин за подобряване на съня без дневна замаяност, често свързана с мегадози от синтетичен мелатонин, способни да предизвикат и поддържат по -спокоен сън, помагайки за регулиране на циркадния ритъм, както и осигуряване на ценни антиоксиданти, антоцианини, които освен че са мощен контраст с оксидативния стрес, те се оказаха още един съюзник с противовъзпалителната енергия в полза на възстановяването и успокояване на мускулни и ставни болки, свързани с тренировките .