НОВО - BASIC ПАКЕТ ОТ 30, 90 И 120 ДЕНА АБОНАМЕНТ! НИСКОБЮДЖЕТНИ РАБОТЕЩИ ИНДИВИДУАЛНИ ПРОГРАМИ ЗА НЕГО И НЕЯ.
052/72 05 72
info@belchohristov.com
Вход и Регистрация
Menu

Фитнес тренировка за оформяне на гърди | Жени

Тренировка / Подобряване на гърди / Напреднали ниво, Начинаещи ниво / 30 минути
Упражнение 3

Кейбъл крос (кросоувър) от наклон

Пълно фитнес обзавеждане
Виж детайлите
Кейбъл крос (кросоувър) от наклон
4
15, 15, 15, 15
30"
Хубава натискайте чрез длените, да за да пренесете натоварването върху гърдите. В противен случай, ще усетите повече натоварване в рамената, което не е кацент за точно тази програма.
Изпринтирай програмата
Оцени:
12345

За индивидуални програми, персонални тренировки и одит на междинните резултати, използвайте „Клубно членство“ – индивидуалната услуга на Белчо Христов.

NoDaysOff Academy

Още тренировки по темата

Използвай навигацията за избор на други тренировки
Фитнес програма за убийствени гърди | Мъже

Фитнес програма за убийствени гърди | Мъже

Напреднали ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Виж детайлите
Фитнес програма за гърди за маса и плътност | Мъже

Фитнес програма за гърди за маса и плътност | Мъже

Напреднали ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Виж детайлите
Фитнес тренировки за гърди при поставен силикон | Жени

Фитнес тренировки за гърди при поставен силикон | Жени

Напреднали ниво, Начинаещи ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Виж детайлите

Навигация Close Menu