Уелнес и фитнес / Рубрика на Белчо Христов

До момента публикувани материали
26 дек.

Кои са основните принципи, които правят една тренировки с фитнес упражнения индивидуална за приложение в домашни условия?

23 дек.

Повишават ли фитнес тренировките сериозно вашият имунитет и имунен отговор. Ето отговорите и аргументите.

23 дек.

Ако имате хронично заболяване, може да имате въпроси относно фитнес упражненията. Колко често можете да тренирате в домашни условия? Кои фитнес упражнения ще са безопасни? Разберете основите на домашните фитнес упражнения и хроничните заболявания.

21 дек.

Какво и защо е необходимо, за да започнете с диетата и тренировките (фитнес) в домашни условия? Пълен списък с ползи и стъпки за действие, плюс приложение.

18 дек.

Много грипни състояния засягат горните дихателни пътища, които при най-изложени на риск, като деца, възрастни хора и имуносупресирани хора, могат да се развият в по-сериозни ситуации. Затова прилагайте редовно фитотерапия!

17 ное.

Всички знаем за пликометрия: методът за измерване на телесните мазнини, прилаган от папката на кожата и който позволява да се открие дебелината на кожните гънки. Обикновено използваните протоколи включват откриване на 7 или 3 забележителности (Джаксън и Полок) и изследване на корелацията между подкожните мазнини, общата мастна тъкан и телесната плътност, за да се реконструира процентът на мастната маса и съответно този на чистата маса.

25 окт.

Плочките на корема (коремната преса) са желани вече и от възрастните, не само от младите девойки и момчета. Ето как можете да имате плочки, дори и да сте на възраст над 50 години!

23 окт.

Искате ли лесно и бързо да отслабнете, но с трайни резултати и здравословно? Ако да – вижте всички съвети тук. Още сега!

Архив статии