Необходими продукти
Научете се да приготвяте тeзи невероятни палачинки (панкейкове) с фъстъчен органик крем (има и овкусени варианти с максимално съдържание на протеин) от SmileCrunch. Можете да закупите продукта тук.
- 50 гр овесени ядки
- 50 мл бадемово мляко
- 150 мл яйчен белтък
- 100 грама тъмен шоколад
- 1 с л стевиа
SmileCrunch фъстъчен крем с шоколад или ванилия ще пасне идеално за този вид панкейк.
РЕЦЕПТА
НАЧИН НА ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- смесете 150 мл яйчен белтък + 50 мл бадемово мляко + 50 гр. овесено ядки + 1 супена лъжица стевия в блендер
- смесете всичко на средна скорост
- когато получите гъста смес, изсипете всичко в тиган с незалепващо покритие, поръсен с малко мазнина, за да предотвратите залепването на панкейка и изчакайте едната страна да покафенее, след което обърнете на противоположната страна.
Когато двете страни покафенеят, чиния и поръсете с бадемов или фъстъчен крем и по желание плодове на вкус.
Точните дози от тази рецепта, за вашите клетки и кетъчни нужди, можете да получите чрез услугата на сайта ``Клубно членство BelchoHristov.Com``.
Обратно към раздел „Рецепти – клетъчно хранене“.
