N.A.F.A. – 13.04.2010 г.

Днес приключи втория ден от цикъла лекции към курсовете за персонален фитнес треньор и диетолог по лиценз на N.A.F.A.. Изключително съм доволен от развоя на събитията, поради една проста причина – България ще има своите първи истински персонални фитнес треньори, които са обучени по Западен фитнес стандарт!

И това не е всичко – наред с лекционната част на курса ни, ние ще запознаем курсистите ни и ще приложим за първи път в България фитнес тренировка в полеви условия. Не е ли страхотно това? О, да! Защото фитнеса не е културизъм, фитнеса е начин на живот, начин, да избягаме от сивият и забързан работен ден. N.A.F.A. фитнес кадрите ще могат да тренират фитнес клиенти в полеви условия и ние, на нашите курсисти ще покажем как може да стане това на самият плаж, на брега на Черно Море – ето защо, N.A.F.A. е уникална!

Преди да продължите сърфирането в блога ми, вижте моите предложения, които са на фокус, в интернет магазин BelchoHristov.Net. От 11 години разработвам в качеството си на биолог, диетолог и фитнес експерт индивидуални програми на хранене, тренировки и суплементиране, като по този начин обхващам над 110 проблемни състояния, измежду които са и:

В днешният ден, ние запознахме курсистите ни с:

  • основните правила при пазене на фитнес клиенти;
  • примери за работа с фитнес клиент – основни т.нар. “Златни правила”;
  • примерна фитнес програма за начинаещ фитнес клиент, средно напреднал и напреднал фитнес клиент;
  • що е то групова тренировка;
  • примери за външна и вътрешна травма и как може да се получи тя;
  • интензивност и как се определя тя;
  • физиологичната функция и значение на белтъчините, мазнините и въглехидратите, както и типовете макронутриенти (типове белтъчини, типове въглехидрати и типове мазнини);
  • основната роля на въглехидратите в тялото и начина по който те се усвояват;
  • видовете витамини и функции на минералите за организма;
  • кога имунната система е по-силна – преди или след тежко физическо натоварване;
  • най-важните 10 хранителени добавки за пълноценно възстановяване;

Денят в снимки:

Денят във видео:

Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Можете да станете и фен на BelchoHristov.Com във Facebook още сега. Така ще покажете, че уважавате и искате най-популярният фитнес блог в България да бъде четен и посещаван. Благодаря ви!

Белчо Христов Заповядайте във моят физически магазин, за да намерим трайно решение на Вашите проблеми или цели. Очаквам Ви! Връзки: за контакт с мен | за въпрос към мен | за разговор с мен 052/72 05 72.
И вместо заключение, отново с една лека насока за всички вас: в интернет магазин BelchoHristov.Net аз предлагам единствено и само работещи решения, за всички ваши оплаквания и проблеми. Аз не лекувам! Като биолог практик намирам най-правилното решение! Често, базисът - това е нашата храна. И не само:
BelchoHristov.Net

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.

N.A.F.A. – 12.04.2010 г.

Днес приключи пирвият ден от цикъла лекции към курсовете за персонален фитнес треньор и диетолог по лиценз на N.A.F.A.. Изключително...