Първото и най-важно нещо е, да разберете, че протеините на прах не са „химия“. Във физическия магазин на компанията ми, поддържам наличности единствено и само на най-добрите формули продукти, изобщо. Те са със клинично качество и сертифицирани суровини.
Последните научни изследвания показват, че правилното добавяне на протеин на прах (във връзка със съвременния живот на всяка бременна) по време на бременност е не само безопасно, но и подобрява растежа на плода, увеличава теглото и височината на бебето (неговото израстване) и при раждане достатъчния протеин в дневното меню, намалява броя на ражданията с ниско тегло на бебетата!
Въпреки това, тъй като тялото на всеки е различно и необходимостта от протеини на организма се променя по време на бременността, консултирането експерт по хранене е силно препоръчително.
Изготвяне на индивидуални програми:
Ако желаете да инвестирате знания в посока хранене, можете да се възползвайте от моите “Уелнес” или “Мастър” клас индивидуални обучения по темата, тук.
След като се роди бебето, бременните се нуждаят от допълнителни калории, обикновено поне 200-500 в допълнение, за всеки ден, за да поддържате производството на мляко. По отношение на протеина, препоръчителната дневна доза на за кърмещите майки е минимум 71 грама!
Във идеалният случай, вие получавате този протеин от самата храна, която така или иначе консумирате. Но ако при някакво обстоятелство, като например липсва ви апетит, нямате физическа възможност да ядете, консумацията на протеин на прах е повече от задължителна. Ако исползваме тези два примера като причина, вероятно и белтъчините за деня ще са ви под тази стойност. Затова е добре да се консумира протеин на прах!
За да не се създават ненужни за организма на всяка бременна газове и дискомфорт, моята препоръка е да се ползват само и единствено най-добрите суровини. А не просто да се закупи протеин на прах, особено от аптеката.
До тук в материала бяха визирани следните протеини на прах:
Хидроизолат
Изолат
Яйчен
Матричен
Мицеларен казеин
Телешки
Растителен
Всички останали протеини на прах, можете да разгледате тук.
АКО УСЕЩАТЕ ЗАТРУДНЕНИЕ В ИЗБОРА НА ПРОТЕИН, ГРАБНЕТЕ БЕЗПЛАТЕН КОНСУЛТ ОЩЕ СЕГА!
ОБРАТНО ПО КЛАСНИТЕ СТАИ НА МЕДИЯТА:
