По традиция, след Нова година всички тръгват на фитнес, от понеделник. Уви, фитнес залите са затворени, по нареждане на Здравния Министър!
Затoва аз и партньорите ми от FitnessLine и Национална телевизия bTV направихме репортаж, с избрани топ 7 фитнес упражнения, които да приложите като фитнес програма в домашни условия, още от 04.01.2021 година.
Кръгова фитнес тренировка с дъмбели и собствено тегло за приложение в домашни условия
![fitnes_trenirovka_v_domashni_uslovia_3](https://www.belchohristov.com/wp-content/uploads/2021/01/fitnes_trenirovka_v_domashni_uslovia_3.jpg)
![fitnes_trenirovka_v_domashni_uslovia_7](https://www.belchohristov.com/wp-content/uploads/2021/01/fitnes_trenirovka_v_domashni_uslovia_7.jpg)
![fitnes_trenirovka_v_domashni_uslovia_6](https://www.belchohristov.com/wp-content/uploads/2021/01/fitnes_trenirovka_v_domashni_uslovia_6.jpg)
ВАЖНО за цялата програма:
- подбрал съм упражнения за начинаещи
- споделям в съветите си как да я надграждате всяка седмица
- споделям и как да надградите резултатите с диетата (хранене)
Вижте сами всички мои съвети, специално изготвени за вас:
03.01.2021
Топ 7 фитнес упражнения за приложение в домащни условия
Започнете промяната сега! Тренирайте с избраните от мен упражнения в домашни условия до отваряне на фитнес залите, като псазите всички мои съвети (и за храненето включително).
Партньори на този сайт:
Кои медии и компании обединиха сили с мен и дейността ми?
![Национална телевизия bTV](https://www.belchohristov.com/wp-content/uploads/2020/10/btv.jpg)
![Спортен и уелнес център FitnessLine](https://www.belchohristov.com/wp-content/uploads/2020/10/fitnessline_logo.png)
![Верига магазини ParkMart](https://www.belchohristov.com/wp-content/uploads/2020/10/parkmart.png)
![Сайт за баскебол и спорт BBALL](https://www.belchohristov.com/wp-content/uploads/2020/10/bball.png)
Всички участия в телевизия bTV до този момент, можете да разгледате тук.