Как да тренираме в домашни условия при затоврени фитнес зали?

Как да тренираме в домашни условия при затоврени фитнес зали?

По традиция, след Нова година всички тръгват на фитнес, от понеделник. Уви, фитнес залите са затворени, по нареждане на Здравния Министър!

Затoва аз и партньорите ми от FitnessLine и Национална телевизия bTV направихме репортаж, с избрани топ 7 фитнес упражнения, които да приложите като фитнес програма в домашни условия, още от 04.01.2021 година.

Кръгова фитнес тренировка с дъмбели и собствено тегло за приложение в домашни условия

ВАЖНО за цялата програма:

  • подбрал съм упражнения за начинаещи
  • споделям в съветите си как да я надграждате всяка седмица
  • споделям и как да надградите резултатите с диетата (хранене)

Вижте сами всички мои съвети, специално изготвени за вас:

03.01.2021

03.01.2021

Топ 7 фитнес упражнения за приложение в домащни условия
Започнете промяната сега! Тренирайте с избраните от мен упражнения в домашни условия до отваряне на фитнес залите, като псазите всички мои съвети (и за храненето включително).

Партньори на този сайт:

Кои медии и компании обединиха сили с мен и дейността ми?

Всички участия в телевизия bTV до този момент, можете да разгледате тук.

Публикувано от
Специалист по клетъчно хранене, интеграция на фитнес упражнения и тренировки, в ежедневието на обикновения любител спортист, професионалния атлет, както и експерт при храненето, суплемнтирането и спорта при проблемни състояния и заболявания.

Оставете коментар или задайте въпрос тук:

Архив