fbpx

Изчисляване на калориите според формулата на Харис Бенедикт

Изчисляване на калориите според формулата на Харис Бенедикт
Вечният въпрос: “Колко калории да приемам?” А моят отговор: “Веднъж поне пресмятали ли сте ги?” В настоящият материал ще ви запозная със една обща, ориентираща ви формула за изчисляване на нужните калории, от които имате нужда. Изчисли своят метаболизъм, oще сега! Съществуват изключително много начини и методи за изчисляване на BMI – базовото ниво на… Read More
Публикувано от
Специалист по клетъчно хранене, интеграция на фитнес упражнения и тренировки, в ежедневието на обикновения любител спортист, професионалния атлет, както и експерт при храненето, суплемнтирането и спорта при проблемни състояния и заболявания.

Архив