Уелнес и хранене / Рубрика на Белчо Христов

До момента публикувани материали
27 мар.

В моето чисто ново видео за YouTube ви показвам, как бързо и с евтини продукти можете да приготвите вашата здравословна закуска – палачинка от яйчни белтъци, малко жълтък и овесени ядки с протеинов шоколад;

27 дек.

Какво да гледаме на етикета на всяка храна, преди да я купим, ако се запасяваме за диета при тренировки в домашни условия?

21 дек.

Какво и защо е необходимо, за да започнете с диетата и тренировките (фитнес) в домашни условия? Пълен списък с ползи и стъпки за действие, плюс приложение.

20 дек.

Воинската диета (Worrior diet) е подраздел на Фастинг диетата. Изключително подходяща за трениращи фитнес и кросфит, за оформяне на тялото, детоксикация и отслабване, особено и при тренировки в домашни условия.

12 дек.

Отразява ли се добре чийтинг храненето (деня) в периодичното гладуване – фастинг (Intermittent Fasting) – описание, ползи и приложение.

28 окт.

Супена диета? Какво е диетата със супи? Отслабва ли се със супи? Отговори на всички тези въпроси и приложение на супите в диетата.

23 окт.

Искате ли лесно и бързо да отслабнете, но с трайни резултати и здравословно? Ако да – вижте всички съвети тук. Още сега!

Архив статии