Уелнес и новини / Рубрика на Белчо Христов

До момента публикувани материали
31 ян.

Това е ВАШАТА електронна книга за фитнес упражнения, приятели!

Винаги съм считал, че за да разгърнеш една фитнес дейност в интересна за твоята собствена аудитория, винаги трябва да създаваш такива продукти или услуги, които да показват ползите от твоя продукт. Включително и безплатни такива (продукти). Никога в цялата ми кариера не съм акцентирал върху цена, а върху това, какво мога дам на тези хора, които харесват и дори не харесват моята работа. Двете категории са неизменна част в професионалното кариерно развитие на един фитнес и уелнес консултант като мен, чиято цел е да остави нещо, след края на своето професионално съществуване.

С написването и създаването на електронна книга „50 фитнес упражнения“ поставям края на едно начало – да покажа какво и как трябва да изглеждат електронните книги за фитнес. Но нека не губя вашето време, свалете още сега БЕЗПЛАТНО електронна ми издание „50 фитнес упражнения“. Тя е Ваша, след като натиснете този линк сега!

Обратно към раздел „Новини“.

22 апр.

ДНК тест показва най-подходящата диета … и не само!

Край на хилядите въпроси и консултации в търсене на подходящата диета. Отговорът е заложен в нашето ДНК. Новата наука „нутригеномика“ изследва взаимодействието на храната с гените. Известно е, че хората реагират на някои храни различно в зависимост от генетичния си материал. Един тест премахва всичките колебания какво е добре да ядем и какво не, дали има смисъл да се лишаваме от месото или любимия десерт.

Оказва се, че едно обикновено ДНК изследване може да покаже дали за някого е по-подходяща нисковъглехидратна диета или диета без мазнини, съобщи Би Би Си, позовавайки се на американско изследване. Резултатите от малък предварителен тест със 101 участнички разкрива, че тези, които спазват най-подходящата за гените им диета, отслабват два до три пъти повече от останалите.

съобщава БТА

Интересно, нали? Само че, си задавъм въпроса, не е ли това отново поредният хит, който е „окован“ на база научни методи? Чували сме и за „Vega Test“, „Хранене по кръвни групи“ и т.н. Като човек практик, изследовател и консултант ще изложа моето виждане, а то е:

Не изпадайте в детайлите.

Защото ако ядем торти, според това какво показва кръвната група или нашето ДНК, това не означава, че ще отслабнем или живеем здравословно. ДНК теста (за диетата ви, вида спортна дейност, метаболизъм и здраве) в случая показва наистина как реагират на някои храни хората и колко различно е в зависимост от генетичния си материал всяка поета храна, спрямо същият този генетичен материал.

Истината си е истина – да, генетичния материал определя какви ензими, с каква скорост и каква ефективност ще смилат храната ни и т.н. Това е абсолютен факт! В тази връзка, вече партнирам с компания (тя е част от моята партньорска мрежа), което предлага тези ДНК анализи.

С други думи, ДНК теста ще покаже пътя към правилната диета (вид хранене), а математиката и опита на специалисти като мен – ще покажат индивидуалния план на хранене и спорт, чрез индивидуалните ми уелнес услуги описани тук. Следете всичко за ДНК тестовете и анализите тук.

Обратно към раздел „Новини“.

24 юли

Персонален фитнес треньор и консултант по системата C.O.R.F.I.T.

Думите „неуморно“ или „професионално“ са верни, но като че ли се използват все по-лековато. Съгласенн съм със силата на тяхното значение, старая се да подхождам така. Основният въпрос обаче е „Как“? Кое стои зад оснвата на цяло едно такова, дори ще го нарека, социално мое поведение и стил на работа с фитнес клиенти?

Отговорът е прекалено прост и ясен: цялото ми поведение и стил на работа са с цел задържане вниманието на стари, привличане на нови, както и търсене на съвсем нови категории фитнес и уелнес клинети. Това са хора преди всичко, които искам да знаят за мен, преди да се срещнем, да са започнати с причините за моите методи на работа, както и това са хора с конкретно оплакване и цел, на което аз трябва да намеря трайно решение!

Моята целева група клиенти са работещите хора. Младежи и възрастни хора, които имат своите потребности. Цели и нужди. Но и знаят, че дошли при мен, вече те са в сигурни ръце. Моят бранд е символ на качество, педантизъм и гарантиран успех. Затова единствено хората в нужда са моите лоялни клиенти. Клиенти, които имат временен интерес към лайфстайла, фитнес тренировките и уелнеса – това не са моите клиенти.

Глен Кънингам и курсът C.O.R.F.I.T.

Четейки много специализирана бизнес литература, освен професионалната ми такава, аз имам желанието да изучавам всичко, свързано с психологията на моите фитнес клинети. „Опознай клиента, за да го дариш и обгрижиш с най-доброто!“ – това бяха думите на моят учител по фитнес, г-н Глен Кънингам. Какво стои зад тази фраза?

Ученик съм на най-добрият фитнес учител в целият свят – г-н Глен Кънингам, както и на най-добрия бодибилдинг треньор – Чарлз Глас. Техните методики на работа, знания, съвети и насоки ги усвоих до съвършенство.

Какво научих за тези години работа?

Това е да се запозная с любопитните страни на фитнес клинетите, с които съм работил, работя и ще работя за в бъдеще. Всичко това ми помага в т. нар. „разбиране на клиента“ и е коренно различно от прибързаното съждение за него. А това ми помага да усвоя по-успешен начин за комуникация с „Него“.

Какво представлява поведението на фитнес клиента ми?

„Поведението“ е дума с богат смисъл. Тя включва възприятията, мислите, чувствата, представите, очакванията, потребностите, мотивите, решенията, действията му.

Клиентът може и изживява най-различни свои „вътрешни“ състояния, преди да стигне до решението да закупи дадена фитнес услуга от мен. Аз трябва да съм този, който да вникне и разбере какво е това, което протича в мислите на клинета ми – не от физиологична гледна точка, а от изцяло психологическа. Това го правя, като събирам информация от всички „външни“ символи на неговото поведение.

Колкото повече „улавям“ тези символи, които означават много, толкова по-точно аз трябва и ги интерпретирам. Толкова и по-големи са моите шансове да въздействам върху него и неговото поведение.

Вътрешно поведение на клиента ми

Следващите редове са „плод“ на моят опит при работа с клиенти, идващи за личен контакт с мен, в моят офис. Той идва при мен, за да закупи дадена фитнес услуга. За мен е важно, да знам какво става в съзнанието на човека, седящ пред мен.Схематично съм представил „тяхното разбиране“, в опитите си, сами моите бъдещи фитнес клинети да закупят „нещо“, което да промени тяхната визия:

Глаголите „осъзнава“, „формира“, „взема решение“, „оценява“ показват мисловните процеси в съзнанието на клиента. Всичко, което клиента извършва, това, което говори, това, което се случва, докато е на среща с мен, което чува като информация от мен (или от сайта ми), това, което казва на свои познати, след като вече е закупил услуга от мен, отразява тези четири мисловни действия.

Какво е клиентът ми да осъзнае необходимостта от закупуване на моя фитнес услуга?

Това е мисловно действие, което се отнася до обмислянето на потребностите от услугите ми, които фирмата ми предлага и до вътррешното мотивиране, за покупка на тези/тази услуга/и.

„Осъзнаването“ включва съждения, предположения, умозаключения, чрез които клиентът разбира собствените си искания и желания, възприема ги като личен проблем, който трябва да бъде разрешен чрез покупка на услугите от BelchoHristov.Com.

Нагласата на моите фитнес клиенти

Нагласата е съвкупност от чувства, мнения, представи и намерения. Тя се формира чрез външно влияние. Например от рекламата на сайта ми, комуникация с клинета по е-мейл, телефон, информация от познати или доволни вече клинети, ползвали услугите на BelchoHristov.Com.

Решението за закупуване вече, е един волеви акт, който съм „извоювал“ и е насочено към разрешаване на вътрешен проблем на фитнес клинета ми. Този проблем е най-често свързан с потребностите, мотивите, нагласите, желанията. Клинетът ми взема това свое решение, след като има достатъчно информация, ако дори е наясно и какви са неговите алтернативи. Аз мога и го насочвам лично да вземе това свое решение. Затова наричам неговата покупка „инвестиция“. Аз апелирам непрекъснато към потребностите и мотивите, дори ако алтернативите, отново това съм аз.

Разгръщам трите фронта на ползите, които са най-важните за моите фитнес клиенти:

  • усетени
  • функционални
  • финансови

Оценката на клинета към конкретната услуга

Оценката е мнение, доколко услугата на BelchoHristov.Com удовлетворява потребностите на клиента. Тази оценка идва на малко по-късен етап понякога, защото моите услуги, за да се материализират в една нова визия, изискват както време, така и воля, за да бъдат реализирани. Затова, оценката му е много важна за мен – моите знания дават видим резултат върху неговото здраве, преди всичко, и върху неговата визия. С други думи, аз не съм „продал“ нищо, сам клиента за себе си, е „инвестирал“.

Външното поведение на фитнес клинетите ми

Външното поведение на клиента е това, което виждам – как говори той, как задава въпросите си, как се аргументира дори, как самият той ме изслушва, какви са жестовите му, как установява зрителен контакт с мен, каква е интонацията му, външният му вид и осанка и т.н.

Външното поведение е израз на вътрешното състояние (поведение) на клиента ми, на моментното му емоционално състояние и отношението му към другите хора. То показва от части „Аз-а“ на клинета ми, ценностите, начина и стила на живот, отношението му към мен или услугите, които му представям.

Обща характеристика на фитнес клиентите ми

Клинетът е потребител и консуматор на моите услуги. Той държи да получи услугата от мен. За нея той заплаща. Има правото да претендира, да разпитва, да уточнява, да изисква от мен, да ми се сърди, когато нещата не стават така, както му се иска или си е представял и т.н. Това са естествени състояния в неговото поведение и те изразяват вътрешното му състояние на купувач на услугите на BelchoHristov.Com.

Основните характеристики на клиeнтите ми са:

Как проявявам и ще проявявам грижи към клиента?

Тъй като стана дума за термина „обгрижване“ на фитнес клиента, цитирайки ви една фраза на учителя ми, Глен Кънингам, сега ще ви визуализирам моите начини и виждания за професионални грижи. Те са задължителен белег на съвременния бизнес, в частност и моя фитнес/уелнес бизнес. Независимо обаче какъв е браншът и какъв е продукта на фирмата, грижите за и към клиента са критичният фактор за успех.

Правилата по-долу, са моите, общи по съдържание виждания, как обгрижвам и ще обгрижвам фитнес клиентите си. Тези правила не са валидни за всички останали. Особеното тук е, че те са насочени към чувствата на клиента ми – най-важната и съществена разлика, с която искам и ще се отличавам. Това е сигурен коз и гарант, че спечеля сърцата им завинаги. Както и става с тези над 300 физически лица, само на територията на град Варна. Интернет клинетите ми са далеч повече.

Самите „правила“ на работа, които направиха блог-а ми медия на моите виждания и моите фитнес продукти, ще бъдат по-детайлизирани с времето, под формата на още статии и материали. Такива, каквито ви харесват и до момента и такива, с които няма да спра да ви изненадвам.

I. Посрещамвсеки клиент, все едно е мой скъп гост. Показвам и демонстрирам готовност за работа.

  • демонстрирам само „топли“ чувства към него;
  • показвам уважение към него;
  • изграждам доверие в съзнанието му;

II. Изпреварвам действията на клиента.

  • проучвам
  • насочвам и водя клиента
  • убеждавам
  • слушам го

III. Затвърждавам добрите чувства на клиента.

  • изказвам първи благодарност
  • засвидетелствам уважение
  • казвам на клинета си, че не е сбъркал
  • каня го отново да търси моите услуги, в които съм го уверил, че са уникални по рода и ефективността си.

Изводи

Грижи към фитнес клиентите ми

Уважаеми читатели, клиенти, настоящи и бъдещи такива посетители и консуматори на моите материали: представих ви модела ми на работа до тук. Този модел работи за мен, защото аз пожелах така да работя. Опитах се да разгърна най-компактно моите виждания и отношение към фитнес и уелнес клиентите си. Нужно е наистина да се подхожда така, защото фитнес и уелнес обслужването касае вашето здраве и след това визия.

Ето затова аз съм креативен, интересен, атрактивен и различен. И знам, че винаги ще бъда такъв! Считам че го знам и мога. Ако грешах, едва ли щях да генерирам 4 милионна публичност, пред всички българи от цял свят.

Аз създадох всичко това, за да ви помагам. Свържете се с мен още сега, споделете вашият проблем или ми се обадете по телефона. Изслушайте или прочетете моето предложение. То ще докаже смисълът на фирменото ми мото (и лого), в което вярвам силно и сърцато:

Thoughts become things - фирмено мото на "Фитнес Консулт" ЕООД

Обратно към раздел „Новини“.

31 май

belchohristovcom_938

Алармата на телефона ми звънна към 5.30 сутринта днес, ставам с червени очи и поглеждам към календара – 31.05.2009! Време е за град Бургас! Ведната в банята, под душа, оправяне на прическа, закуска, преглед на наличните документи и материали и хайде да път.

Така стартира поредната ми неделя, във връзка с националната ми обиколка по градове, която има за цел, да се запозная с читатели и клиенти на BelchoHristov.Com.

Страхотното слънчево време обещаваше приятен и лек път. Бях пуснал на моята mp3 много силна ретро вълна и след по-малко от 120 минути пристигнах в град Бургас. На автогарата ме посрещна мой стар познайник – Иван Шишманов. Държа да заявя, че с него се познаваме интерактивно от близо 8 години и едва сега, се запознахме и на живо!

belchohristovcom_936

11.оо часа бях на уреченото място – Часовника, на пъпа на Бургас. Хубаво ме напече в главата и веднага ми се въздуби наново апетита, въпреки 10-те белтъка и 100 грама овесени ядки на закуска в дома ми. Дойде след миг Даниел, а след това телефона изведнъж зазвъня. За разлиак от други градове, очакваната от мен бройка, почти се реализира. И с удоволствие седнах спокойно, да хапна, сред приятна компания!

Наново се убедих за болните теми, които вълнуват хората. Лиспата на конкретна нагласа, яснота и информация като цяло, ще залегнат в новите ми статии от тук нататък, защото се убедих, че моята целева група ще са работещите хора.

Ще обърна повече внимание за конкретни насоки: как да си готвят, как да намират време за спорт, как да тренират и най-вече защо!

Прави ми впечатление, че колкото и да пиша, в тези близо 2 години по сайта ми, все остава нещо неразрешено като въпрос. И мисля, че днес загатнах за него – това е един ненаписан досега закон, никога не се е коментирало за него във фитнес средите, а ще види живот в страниците на моя сайт!

От там ще дам направление за всичко онова, което само и единствено чрез мен ще научите – защо смятам така ли? Защото вие ми казахте, вие, хора от София, Пловдив, Стара Загора, Шумен, а сега и Бургас – че в цяла интернет България, вие затаявате дъх по моите публикации – защото макар и научно, ги поднасям на смиалем език!

Това са изводите, които си вадя след всяко едно посещение. Вие ме наочвате, аз ви давам светлината – та това е професията ми – персонален консултант.

Днес дори мисля, че най-накрая стана ясно на моите гости, уважили събитието, че цялата работа по подръжката на сайта, неуморното писане, обработване на снимки, търсене на истината, публикациите, модериране на коментарите, оформянето им, вътрешната кореспонденция и т.н. се вършат от двете ми ръце! Зад мен не стои екип – стои сърце, с което работя!

belchohristovcom_937

Обратно към раздел „Новини“.

25 май

belchohristovcom_926

На 24.05.2009 г. посетих град Шумен във връзка с националната ми обиколка в страната. Тя има една основна цел: да промотирам два моите фитнес продукти! И отделно, да извлека изводите, които е нужно да направя – а именно, да конкретизирам моята целева група – хората, към които съвсем категорично да се насоча и да бъда бъда в тяхна услуга!

Град Шумен ме уважи с присъствието на двама ентусиазирани младежи – на 15 и 16 години съответно! Именно тези, които ценят качественото, креативното и новото – това, което предлагам аз! Отделно, тези мои посещения и срещи с читатели ми дават много ясна представа затова, че методите ми работят. Вижте кои са те:

Метод #1 – създай нещо твое и го промотирай!

belchohristovcom_919

Когато информацията не достига до твоята аудитория, никога няма да успееш да продаваш! А за продаваш, трябва да си интересен и атрактивен. На срещата в Шумен, бях погнат от самото начало с въпроси, забележете, не насочени към фитнеса изобщо, а към моя фитнес начин на живот.

Т.е. моят блог си върши перфектно работата. В него описвам начина ми на живот и удоволствията, които този начин на живот ми носи след себе си. Момчетата ме питаха как аз се храня, успявам ли със всичко това и т.н. Оставам с убеждението, че вече служа за пример, за някои съм вече и идол (по е-мейл статистиката ми заключавам за това).

Основния метод, с който печеля доверието към продуктите ми обаче си остава метода на промотиране – както на начина ми на живот, така и на фитнес услугите, които предлагам на читатели и клиенти на BelchoHristov.Com.

belchohristovcom_925

Метод #2 – Бъди в пряк контакт с твоите клинети!

За целта посетих малката собствена фитнес зала на тези двама мои читатели. Николай (не присъства на снимките) е мой клиент със закупен продукт. Заличката е стил „Дориан Йейтс“ – малко мазе, миришещо на стомана и ръжда! Звучи много надъхващо и повярвайте ми така е!

Веднага започнах да разглеждам техниката на изпълнение на момчетата. Минахме всички мускулни групи със базовите движения. Веднага видях техните грешки. Корегирах им ги – как да държат лактите, китките си, кога да дишат, как да стоят изправено, как да мислят за мускула и какво е това връзката „мозък – мускул“ – т.нар. „mind-muscle connection“. Последното едва ли някой го прилага, но за мен е 90 % от успеха! Затова казвам, че няма невъзможни неща!

belchohristovcom_923

Веднага се вижда, след моята намеса контрактиралия мускул на този младеж! Тези безценни съвети ще им спестят години лутане и може би ще ги предпази от травми. Този който избира да го насочвам, трябва да ми се довери – защото аз си разбирам от професията. Нужно е време обаче моите насоки да се проявят визуално при търсещия резултат! Защото всичко това изисква време, правилно възстановяване и качествени тренировки. Работната тежест трябва да е умерено дозирана, за да се работи за качество във мускула.

Метод #3 – Бъди движеща реклама на собствените си продукти!

belchohristovcom_920

След като показваш на живо техниката на изпълнение пред читатели, звучиш много по-достоверно. Още повече, че самият аз съм си движеща реклама. Няма как да не се изисква от теб да изглеждаш страхотно – това и нправих. Разсъблякох се пред момчетата, за да им вдъхна силно вяра, че всичко става и може да се постигне!

Този маркетингов подход, те не го разбраха, защото им е рано да се занимават с това, но разбраха друго – че самият аз прилагам тези методи на трениране, че не използвам тежки щанги и безумни килограми. Напомпването ми от движенията само с лостове и леки гири показва, че е важна техниката на изпълнение, която тези младежи научиха.

belchohristovcom_921

Движещата реклама да си не е лесна задача – особенио за фитнес средите. Гледат те под лупа отвсякъде. Но когато дадох апарата на Николай да архивира моментната ми форма, чувах само зад мен „Лелеле… пфуууу …“. Ето това се казва истинско удовлетворение.

Аз спечелих сърцата им завинаги. И именно, пак да се върна на темата на посещенията ми по градове, това е моята цел. Освен да пиша и да ме четата над 60 000 човека всеки месец (само до този момент), а и да ми повярват още толкова отгоре!

С други думи:

# Създай продукти, който да са според целевата ти група;

# Промотирай ги успешно;

# Задръж вниманието на хората, като ги прилагаш върху самия себе си;

# Успявай, да бъдеш в контакт с читатели и клиенти;

# Бъди движеща и впечатляваща реклама на собствения си труд и знания;

Ето така смятам да вървя напред. Интересува ме само и единствено успеха на моите клиенти. Интересува ме всичко най-ново в сферата на добавките, храненето и тренировките – аз ще ви го дам тук, на страниците на BelchoHristov.Com, защото искам, знам и мога! Обиколката продължава!

Обратно към раздел „Новини“.

19 май

Thoughts become things

От днес фирма „Фитнес Консулт“ ЕООД и нейната медия – BelchoHristov.Com имат своето официално мото: „Thoughts become things“. Това мото ви насочва към няколко неща и ключови моменти, а именно:

    • да вярвате в невъзможното;
    • да визуализирате крайният резултат, когато имате фитнес и/или уелнес цел;
    • да материализирате вашите мисли, които са плод на вашите желания;
  • Когато искате нещо и силно го желаете – полагате усилия. Когато искате завидна визия и самочувствие – сте готови на всичко. Аз съм насреща да помагам и да бъда във ваша полза и в услуга – като лицензиран персонален фитнес треньор и диетолог.

    Хубавите неща стават бавно. Две календарни години обмислях този мой ход, който категорично ви подсказва моята напълно професионална концепция за предлагане на фитнес и уелнес продукти и услуги. Слогънът има за цел да обедини всички мои клиенти – хората с нужда.

    Това могат да са потребности от промяна, потребности за повече здраве, нова визия и т.н. Мислите стават реалност, когто действате целенасочено, но имате ясна и визуализирана цел. Това е моята политика на работа, а с разрастването на моят онлайн магазин за консултации по темите хранене и фитнес занимания, концепцията „Thoughts become things“ намери своето приложение.

    Обратно към раздел „Новини“.

    18 май

    belchohristovcom_903

    Привет и от Пловдив! Третият посетен град от мен е вече факт. В анонса за моята обиколка из България, ви информирах, че тези срещи са само и единствено с цел личен контакт с читатели на блог-а ми и клиенти, както и промотиране на авторския ми подход към фитнеса и храненето.

    За мен, това е и уникална възможност, да отсея и разбера каква е точно таргет групата, която се ориентира със всеки изминал ден към мен и статиите ми.

    Това е най-важното, защото BelchoHirstov.Com ще отразява материали, касаещи именно тази категория хора, които виждат в мое лице човек, даващ техните отговори. Същото е и със създаването на фитнес услуги и фитнес пакети – основната категория са работещите, обикновените граждани!

    Тези срещи ми дават много голям заряд и яснота по мои си въпроси. Най-вече факта, че уважавам читателите си с персонално внимание на място, в по-големите градове, е нещо, с което нито един български блогър изобщо (не само сайтове и блог-ове за фитнес) не е направил до този момент! Публиката помни първият!

    belchohristovcom_902

    Градът под тепетата

    Казах си в 13 часа среща и така и стана! За малко да закъснея обаче … С приятеля ми Драго забихме в Подбалкана и си удължихме пътуването с около 40 минути, обиколка към Калофер и Карлово.

    Но, както се казва приятел в нужда се познава: веднага една връзка осъществих с приятелката ми Ани, веднага последва справка в интернет картите, малко диспечерски услуги от нейна страна и след точно 60 минути бяхме с нея и цялата малка бригада в ресторанта:

    belchohristovcom_904

    belchohristovcom_905

    belchohristovcom_907

    Хапнахме добре – аз си заредих добре с въглехидрати – 4 топки сварен добре оризец, с 4 броя пилешки карета и една хубава селска салатка. Ударих третото подред кафе за деня и вече бях презаредил. Отговорих на въпросите, на хората уважили събитието.

    Само едно не мога да разбера – за трети път се получава така, че по предварителни данни имам записани определен брой участника – предварително запознати с датата и мястото на събирането. В самия ден, тях ги няма!

    Това се случва за трети подред град. Но, изводите си ги оставям за мен самия. Разбира се, за всяко нещо си имам причина и аз я уважавам! Най-важното е, както казах в увода, аз съвсем категорично вече имам становище към кои хора, коя група хора да насоча цялото си внимание. А и да го кажа по-смело – селектирам аудиторията си.

    Ето например, днес стана дума за работещите хора и липсата им на време за редовни, подчертавам редовни посещения във фитнеса. С други думи, трябва да намеря разрешение на проблема: дали да създам продукт, който да включва основно хранителна компонента с фитнес програма, или и от едното и от другото да вмъкна като елементи?

    Ето над тези тези важни въпроси трябва да помисля, като един креативен професионалист. Защото по-ценно нещо от доверието на клинетите ми няма! Утвърждава се теорията ми, че статиите са поднесени на достъпен език, увлекателни са и няма да сгреша, ако кажа, че всеки си признава следното: „Когато вляза в блогпа ти Белчо, мога да прекарам часове наред“. Ето това е отговора, чийто въпрос си задавах 2 години – отговор намерих именно при срещите ми с читатели.

    Това са моите изводи. Трябваше да дам старт на едно такова мое проучване, за да има развитие и разрастване както дейността ми, така и самото предлагане. Затова апелът ми е, дори да ме насочвате, какво искате да полувате като информация, каква фитнес услуга според вас липсва и т.н.

    След хубавия обяд, не остана нищо друго, освен любезно да бъда разведен из Стария Пловдив и да разгледам забележителностите. След което останаха само едни скромни 420 км до Варна. Отново искам да благодаря на Драго, който участва в пътуването ми до Пловдив както и отразяването му като снимков материал!

    belchohristovcom_908

    belchohristovcom_909

    Обратно към раздел „Новини“.

    Архив статии