CUSTOM CLUB PROFILE - MEHDI BOURABIA
PLANNING AND STAGES OF WORK
| Date „START“ 18.05.2019 |
| Date „FINAL“ 20.06.2019 |
| Notes of Belcho Hristov: Better metabolism |
| Accent: 30-60-10 proportion between protein, carbs and fat |
| Goal: Quickly feeling better and better |
* as the final date of the subscription approaches, download and complete the documentation to upgrade your new programs and guidelines:
Изходна форма:
Моментна форма:
Документи за одит
на база споделеното в документа съдържание!
СЛЕДЕНЕ НА МЕЖДИННИТЕ РЕЗУЛТАТИ
Попълването на споделеният документ е желателно да се осъществява регулярно, за да може след това надграждането на всички съвети в клиентското досие тук, да бъдат адекватни и работещи модули.
При спешна необходимост, нещо възникнало с Вас и състоянието Ви: или звъннете на телефон 0898/87-16-37 или изпратете е-мейл на [email protected], като не чакате края на абонаментния месец!
Припомням, че всички насоки тук са индивидуални, а следенето на прогреса отделно ще направи услугата най-работеща за Вас!
Белчо Христов – C.E.O.
BIOMETRIC DATA
Покожни мазнини %
Висцерални мазнини
- тези два показателя се отчитат директно на мобилния ви телефон, ако ползвате уелнес кантар.
Разлики в тегло (в кг) и параматрите (в см) и дати за замервания:
LAB RESULTS
| КРЪВНА КАРТИНА Левкоцити (WBC): – | Референтни стойности: 4.00 – 11.00; Тромбоцити (Ptt): – | референтни стойности: 140 – 440; Гранулоцити (NEU): – | Референтни стойности: 30.00 – 70.00; Лимфоцити (LYM): – | Референтни стойности: 20.00 – 50.00; Хемоглобин (Hgh): – | Референтни стойности: М (140-180) и Ж (120-160); Хематокрит (Hct): –- | Референтни стойности: 0.35 – 0.55; |
| КРЪВНА ЗАХАР Глюкоза: – | Референтни стойности: венозно 3.8 до 6.1; капилярна 3.5 до 5.5 |
| КРЕАТИНИН Урея: – | Референтни стойности: до 8.2; Креатинин: –- | Референтни стойности: до 120.00 |
| ХОЛЕСТЕРОЛ Холестерол (общ): – | Референтни стойности: до 5.00; Триглицериди: – | Референтни стойности: до 1.7; Холестерол (HDL): – | Референтни стойности: М > 1.0; Ж > 1.2; Холестерол (LDL): – | Референтни стойности: до 3.0; Холестерол (VDL): – |
| ЧЕРНОДРОБНИ ЕНЗИМИ ГАМА (GT): – | Референтни стойности: М до 60; Ж до 39; АсАТ (GOT): – | Референтни стойности: М до 37; Ж до 31; АлАТ (GРT): – | Референтни стойности: М до 42; Ж до 32; |
Proteins
From the group of proteins, it is good to consume chicken fillet, veal, whey curd, egg white, and salmon fillets, trout and others.
Fat
From the group of fats, it is good to consume olive oil, olives, avocados, cheese and raw nuts such as cashew, pumpkin seeds and others.
Carbs
From the group of carbohydrates, it is good to eat bananas, oats, honey and fruits such as raspberries, strawberries or blueberries.
Calculated calories
DIET PLAN
FOOD ADDITIVES - FINAL SOLUTIONS
but our human physiology is being overwhelmed by absences.
Тук предлагам хранителни добавки, които може да се каже, че са задължителни, за да поддържаме
здравето си и здравословния ни, т.нар. клиничен статус.
For this case, I will refine specific products. This may be for future products such as:
- vitamins and minerals
- recovery products
- protein desserts and food substitutes
I strongly recommend products specifically here, to be used only in connection with this nutrition and training strategy.
FINAL STEPS
how to be useful in this case.
Everything I've said is good to be 1: 1 to judge what
of the rules for normal functioning of the human body has worked
especially during the first few days of the regime.
Fill the audit data I've integrated into your account and email,
for every rough 30 days I will have clarity about your new programs and
how they will look. Success!
Correspondation:
0898/871-637 – on this number, from 10:00 to 14:00 and from 15:00 to 19:00 (Mon-Fri), you can take advantage of a link to an urgent and important issue concerning your health, vision, benefits of the package service, etc. .
[email protected] – this e-mail from 10:00 to 14:00 and from 15:00 to 19:00 (Mon-Fri), you can take advantage of a link to an urgent and important issue concerning your health, vision, benefits of the package service, etc.