Необходими продукти
Запознайте се с една наистина бърза и лесна рецешта, почти без готвене, а по-скоро чрез приготовление. Рецептата съдържа 4 компонентна! Овесените ядки формират основата на тези енергийни и протеинови топчета (хапки), докато медът и предварително смесеният шоколад са плънката и държат. Можете да ползвате съвсем малко какаови топчета и/или кокосови стърготини, за да смесите ароматите.
- 1½ купичка овесени ядки
- ¾ мерително черпаче растителен протеин или яйчен такъв (не използвайте суроватков)
- ¼ лъжичка мед
- ¼ купичка какаови топчета или кокосови стърготини
Освен че е лесна, тази рецепта е и рентабилна! Защо – продуктите са евтини и достъпни, а добавянето на протеин към тях, ги прави вече продукт със замисъл. Няма да вкарвате в системата ви само глюкоза, но и важни аминокиселини, така ще поддържате и кръвната захара, а за хората на диета, няма как да покачите ненужни килограми. Мисля, че това са важни факти, заради които рецептата е вкусна и вече честно казано – диетична!
Обратно към раздел „Рецепти – клетъчно хранене“.
