Уелнес и хранене / Рубрика на Белчо Христов

До момента публикувани материали
27 фев.

Възможно ли е отслабването и покачването на мускулна маса, да се случват без следене на макронутриентите и калорийната макрорамка? Отговорите тук.

16 ное.

Отговорите на този въпрос, ще намерите с прости и логични процеси, които протичат във вашето тяло. Вижте ги и тях.

22 юни

Имаме ли нужда от мляко (краве мляко) всъщност? И може ли млякото да отключи дори заболяване, докато търсим здраве, чрез неговата консумация?

27 мар.

В моето чисто ново видео за YouTube ви показвам, как бързо и с евтини продукти можете да приготвите вашата здравословна закуска – палачинка от яйчни белтъци, малко жълтък и овесени ядки с протеинов шоколад;

27 дек.

Какво да гледаме на етикета на всяка храна, преди да я купим, ако се запасяваме за диета при тренировки в домашни условия?

21 дек.

Какво и защо е необходимо, за да започнете с диетата и тренировките (фитнес) в домашни условия? Пълен списък с ползи и стъпки за действие, плюс приложение.

Архив статии