Фитнес програми за начинаещи

Кардио-фитнес програми за начинаещи с цел здраве, отслабване и покачване на мускулна маса. Фитнес програми за момчета и момичета, за мъже и жени, за деца и възрастни.

ФИТНЕС ПРОГРАМИ ЗА НАЧИНАЕЩИ

Примерни разработки за начинаещи
Фитнес тренировка с дъмбели за бицепс | Мъже и Жени
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка при изморен кръст и гръб | Мъже и Жени

Фитнес тренировка при изморен кръст и гръб | Мъже и Жени

Напреднали ниво, Начинаещи ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес програма за оформяне на рамената | Мъже и Жени
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес програма (раздвижваща) за рамена | Жени
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировки за гърди при поставен силикон | Жени

Фитнес тренировки за гърди при поставен силикон | Жени

Напреднали ниво, Начинаещи ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка за маса в гърдите | Мъже

Фитнес тренировка за маса в гърдите | Мъже

Начинаещи ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка за повдигане на гърди | Жени

Фитнес тренировка за повдигане на гърди | Жени

Напреднали ниво, Начинаещи ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка за секси гръб | Жени

Фитнес тренировка за секси гръб | Жени

Напреднали ниво, Начинаещи ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Мускулна маса в гърба | Мъже
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка подобряване на гърба | Жени

Фитнес тренировка подобряване на гърба | Жени

Напреднали ниво, Начинаещи ниво, Средно-напреднали ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировки след мастектомия и поставяне на гръдни импланти подмускулно | Жени
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировки при “увисване” на трицепсите | Мъже и Жени
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировки при схващания и шипове във врата | Мъже и Жени
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка за бедра и дупе | Жени
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка за стегнати ръце | Мъже
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка за стегнати ръце | Жени
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Тренировка за трапец

Тренировка за трапец

Начинаещи ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети
Фитнес тренировка за оформяне на гърди | Жени

Фитнес тренировка за оформяне на гърди | Жени

Напреднали ниво, Начинаещи ниво
Всички програми тук са примерни. Ако желаете индивидуална такава, разгледайте "Клубно членство" и заявете желание за Ваша собствена програма.
Чети

ЗАЯВКА ЗА ИНДИВИДУАЛНИ ПРОГРАМИ

Закупи ``Клубно членство`` и надграждай всеки месец своят собствен резултат!

Обратно към раздел “Фитнес”.