Диетата, която спазвам (можете да я разгледате и да се запознаете с нея тук) успявам да я спазвам поради две основни и фундаментални причини:
| 1. | приготвям цялата си храна сам, за няколко дена напред във времето |
| 2. | разпределям храната си в кутии и я нося в хладилна чанта |
Нaкратко, да обобщим: целта оправдава всички средства!
Ако и вие имате изготвен и работещ режим, спазвате го (дори и ако спортувате фитнес – начина, по който ще скулптурирате тялото си) – всичко това ще доведе не до повече разходи, а до планирани такива.
Можете и ще знаете не само дори колко лева струва храната ви за месец, а колко лева струва здравето ви! Една пица със салата и питие на ресторант е 15 лв, за Бога?! А ето аз за същите пари, какво постигам, при това за по-малко от месец време:
ЗАЯВИ "КЛУБНО ЧЛЕНСТВО" ОЩЕ СЕГА:
За да не пропуснеш нито един друг епизод, абонирай се за е-мейл бюлетин още сега и ме последвай във Instagram.
Обратно към раздел ” Е-mail бюлетин”.
