ГРАБНИ -20% НА 90-ДНЕВНИТЕ ПАКЕТИ ПРЕМИУМ И ПЛАТИНУМ ИНДИВИДУАЛНИ ПРОГРАМИ! И ЩЕ ПОЛУЧИШ БЕЗПЛАТНА ВИДЕО КОНСУЛТАЦИЯ"!

Nutrition

What to eat and when to eat?

Скир | Skyr – състав, калории, рецепти и приложение в диетите

Когато мислите за скандинавски храни, мислите ви могат да се насочат към маринована херинга, боровинки и шведски палачинки. Но друга традиционна северноевропейска храна си проби път към хладилните рафтове: скир.

Тиква | Pumpkin – състав, калории, рецепти и приложение в диетите

Много хора се чудят дали тиквата е плод или зеленчук. Оказва се, че всички са прави, защото тиквата спада към интересна група наречена плодови зеленчуци. Тиквата има качества на плод и зеленчук едновременно. Това я прави идеална за комбиниране с други плодове и зеленчуци.

Пържени картофи | French fries – състав, калории, рецепти и приложение в диетите

Пържените картофи са популярна гарнитура в ресторантите за бързо хранене, бургерните заведения и домовете. Използват се пресни картофи и избор на масло и подправки. Търговски преработените замразени пържени картофи могат да бъдат направени с допълнителни съставки като царевично нишесте, оризово брашно и изкуствени аромати.