Мъфини с протеинов шоколад – Рецепти Белчо Христов
Диетични и вкусни рецепти на всички полезни макронутриенти, специално за вас, от Белчо Христов.
Тофу | Tofu – състав, калории, рецепти и приложение в диетите
Тофу е протеин на растителна основа, произведен от соя. Фасулът се накисва, сварява се и се натрошава до течност. С помощта на коагулант течността се сгъстява, за да стане тофу. Тофу е с ниско съдържание на въглехидрати, без млечни продукти, без глутен, без холестерол и веган, така че е популярен при хора, които имат специализирани диети.
Синя боровинка | Blueberry – състав, калории, рецепти и приложение в диетите
Боровинките са красиво оцветени, вкусни и идеални за ядене сами по себе си като добавка към закуската ви, добавят се в салати или пайове. Боровинките са известни като суперхранища, тъй като са високо хранителни и съдържат много мощни антиоксиданти.
Шоколадова торта с бадемов крем – Рецепти Белчо Христов
Диетични и вкусни рецепти на всички полезни макронутриенти, специално за вас, от Белчо Христов.
Лимон | Lemon – състав, калории, рецепти и приложение в диетите
Счита се, че лимонът е произлязъл от Индия. Европейските сортове се отглеждат по островите и крайбрежието на Средиземно море. В САЩ лимони се отглеждат основно в Калифорния, особено по южното й крайбрежие, както и във Флорида.
Ягоди | Strawberries – състав, калории, рецепти и приложение в диетите
Ягода (Fragaria ananassa) е многогодишно тревисто растение. Класифицира се към семейство Розоцветни (Rosaceae). Растението ражда много специфичен и свеж (ароматен) плод.
Джинджифил | Ginger – състав, калории, рецепти и приложение в диетите
Джинджифил е билка известна от хилядолетия с лечебните си качества. Джинджифилът съдържа активните вещества шогаол, гингерол, етерични масла (гингиберен, цинеол, камфин, феландрен), както и много жизненонеобходими за човека аминокиселини – триптофан, лизин, треонин, фениланин, метионин и валин. Той е богат на желязо, натрий, калий и цинк, магнезиеви соли, фосфор, калций и витамините А, С, В1 и В2.
Протеинов оризов крем – Рецепти Белчо Христов
Диетични и вкусни рецепти на всички полезни макронутриенти, специално за вас, от Белчо Христов.