fbpx

Колко време отнема готвенето за една диета?

Колко време отнема готвенето за една диета?

Здравейте! Докато тече моята подготовка за моите собствени цели, което е свързано и с готвене на моята храна, засякох, колко време (в минути) ми отнема сготвянето на цялата храна, за целия ми ден.

Накратко, какво ям – можете да видите тук, в клубния ми профил. Следете го!

Директно в кухнята:

А какво приготвям? Ами стандартните неща:

  • протеин
  • въглехидрат
  • зеленчуци
  • мазнини

Ето ги и тях:

Е, колко минути ми отне това? О, не смятайте сумарно, разберете че докато готвя протеина ми, останалото го правя успоредно. Т.е. – само 7 минути! Не е много, нали? Какво тогава чакате, ако искате “Клубно членство”?

Заяви своят абонамент!

Публикувано от
Специалист по клетъчно хранене, интеграция на фитнес упражнения и тренировки, в ежедневието на обикновения любител спортист, професионалния атлет, както и експерт при храненето, суплемнтирането и спорта при проблемни състояния и заболявания.

Оставете коментар или задайте въпрос тук:

Архив