29
авг.
Едно от най-важните хранения за тренировъчни ден, безспорно е следтренировъчното хранене. За да преценим обаче кой въглехидрат би имал най-благоприятен ефект след физическо натоварване, бихме предложили да се сравнят ролите на всеки от тях. Моля, вижте всички аспекти по темата “анаболен прозофрец” и “инсулинов удар”.
