октомври 2020 // Архив

Date based archive
23 окт.

Искате ли лесно и бързо да отслабнете, но с трайни резултати и здравословно? Ако да – вижте всички съвети тук. Още сега!

20 окт.

Естрогенът е стероиден хормон. Естроген е един от двата основни полови хормона, които жените имат. Другият е прогестерон. Естрогенът е отговорен за женските физически характеристики и възпроизводството. 

19 окт.

Как можете да подобрите и засилите имунната си система? Като цяло вашата имунна система върши забележителна работа, като ви защитава срещу болестотворните микроорганизми. Но понякога се проваля: микробът нахлува успешно и ви разболява. Възможно ли е да се намесите в този процес и да засилите имунната си система? Ами ако подобрите диетата си? Да приемате определени витамини или билкови препарати? Направете други промени в начина на живот с надеждата да предизвикате почти перфектен имунен отговор?

17 окт.

Тренировките в домашни условия стават все по-предпочитани. Но често се допускат грешки, които в този материал са описани. Отстранете ги, за да се радвате на красива и надградена визия, самочувствие и здраве.

16 окт.

Kремове за намазване на палачинки, хляб или гофрети, на базата на ядки и други природни ресурси са огромна хранителна тенденция. От класическия фъстъчен крем, шам-фъстък, бадем или лешник, тук ще изясня разликите между най-добрите намазки (та дори и функционални храни) и тези, които трябва да се избягват, защото са наистина пълни с хидрогенирани масла, сгъстители, консерванти и емулгатори.

13 окт.

Остеоартритът на коляното е най-честата форма на остеоартрит. Той е резултат от дегенерацията на хрущяла в коляното, която може да се случи, наред с други неща, поради стареене, носене на наднормено тегло и нараняване.

09 окт.

Вечният въпрос – да бягам или да вървя бързо на пътеката? Кое гори повече калории и с кое ще отслабнем по-бързо. Ето отговорите!

Архив