април 2020 // Архив

Date based archive
22 апр.

Периодичното гладуване (фастинг в превод от Intermittent Fasting) има съвсем проста логика: на разположение са 8 часа през деня, в които можете да се храните, но с добре избрана храна и 16 часа, в които буквално да гладувате (не консумирате храна). Сънят се включва в тези 16 часа.

17 апр.

Напоследък все по-голямо внимание започна да се обръща на чернодробната стеатоза, наричана още затлъстяване на черния дроб. Чернодробната стеатоза е обменно нарушение, при което в чернодробните клетки се отлагат мазнини!

15 апр.

Какво е карантина при COVID-19? какво се случва след повече от месец в изолация и при невзети своевременни мерки за здравето? Какви проблемни състояния да очакваме и защо?

Архив

ИНДИВИДУАЛНИ ПРОГРАМИ

ЗАПОЧНИ промяната сега!

НЕ допускай ГРЕШКИ! Ще имаш:

  • профил в сайта
  • достъп до коментари
  • онлайн инструкции и одитиране