fbpx

март 2016 // Архив

Date based archive
23 мар.

Съгласен съм, че темата изкушава много жени и с основание. Целулитът при жената е много по-често срещан, от колкото при мъжете. И именно защото жената инвестира много (както и време) в грижи за външния вид, разходите по тази тема са не малки. Но … тук проблема не засяга разходът като единица, а като оправдани или неоправдани средства към постигане на отлична визия.

Всички антицелулитни крем гелове, с които работя са селектирани! Купуват ги основно жени, както обаче и мъже. Брандовете по света се надпреварват в създаването на продукти по темата целулит. Факт! Съществуват отделно много студиа за красота, които предлагат отделно антицелулитни процедури. Самият аз предлагам антицелулитни уелнес пакети: изготвяне на диета и фитнес програма при установен целулит.

Тъй като все пак въпросът е отправен лично към мен, ще отговоря по следния начин в следващите редове. Продуктите под формата на крем гел, с антицелулитна насоченост работят! Тук визирам 2 причини – работят на чисто клетъчно ниво и отделно, марките с които работя са селектирани. Притежавам крем гелове създадени от възможно най-скъпите суровини, както и от най-евтините, достъпни по джоба на всеки клиент продукти. Отделно, имам унисекс формули, както и специфични – женски антицелултини крем гелове, мъжки варианти и т.н.

Гласно заявявам, че клиенти, които се движат по мои програми при установен целулит – диета и фитнес програма, целулита на клиентите ми намалява с времето и смело мога да потвърдя, че това е мисия възможна. Да – да елиминиране целулита натурално, си е постижима цел, отделна тема е колко продължава този процес и колко време отнема. Това основно зависи от вида на целулита и неговата фаза на образуване. Имал съм случаи с клиенти поставени в тежко състояние, но и такива с леки форми на целулит.

Има една много интересна статия по темата, за която писах преди време: първо, тук се запознайте с базовата статия за целулита. А тук, прочетете повече по темата за причините за поява на целулит: а именно, биоемоционалното декодиране на целулита, от секцията “Бионевроемоция” на блога ми.

Синтезирам експозето си:

    • целулитът се елиминира с диета: диетата трябва да е в лек до умерен калориен дефицит и правилно подредени макронутриенти. Повече по темата хранене, следете и четете тук. Самата стратегия на хранене, трябва да инициира ускоряване на обмяната на веществата в засегнатите зони, локално, като запазваме чистата мускулна тъкан и намаляваме обема подкожни и междуорганни мазнини. Диетата трябва да осигури нужните соли, за да хидратираме добре всяка клетка и нейния цитозол, както и да изпълним клетката с обем. Успоредно с намаляването на ненужните мазнини, мускулните клетки ще “опънат” кожата.
    • целулитът се елиминира с фитнес програма: работните повторения на базовите фитнес движения, ще уплътнят обема и структурата на белите и червените мускулни влакна. Това ще предизиа въпросната атлетична и уелнес визия. Успоредно с диетата, активните мускулни клетки и ниското ниво на подкожни мазнини, ще “изтласкат” и най-малкото подкожно съдържимо встрани.
    • целулитът се елиминира с антицелулитни крем гелове: неподценявайки горните две точки, крем геловете ще ускорят локално обмяната на веществата и ще подобрят тургура на кожата. И всичко ще дойде на своето място.
  • За мен, всичко това работи и с оглед на практиката ми и това, което са създали програмите ми при работа с клиенти, няма как да “черното” да кажа “бяло”. Т.е. знам, че целулитът е отстраним проблем. Но да кажа, за да ме разберете правилно, яжте си там тестените храни, не яжте сол и не пийте вода и да – тези крем гелчета са перфетни и работят – да, ще ви излъжа по отношение само и единствено на “съветите”, които изборих точно сега.

    Обратно към рубриката “FAQ`s” тук. Обратно към “Начална страница” тук.

    21 мар.

    Истина е, че много хора, прочетоха през последните години много книги за т.нар. “позитивно мислене”, много хора мислиха “позитивно”, а по мои наблюдения (разбира се, визирам много хора, които познавам) никой с нищо не се промени.

    Аз съм биолог! И по образование и по верую. Това ме прави човек, който има правото да мисли разкрепостено, на база билогията на човешкия вид – като биологична единица. Запознат със физиологията на човешкото тяло, през годините съм срещнал много работа, с много клиенти, с различни цели. Всичките тези цели са обединени от едно – съществуващ проблем.

    Бионевроемоцията е нов полъх в моята работа. Преминал през обучение по тази тема, видях различната гледна точка на “заболяванията”. Не съм лекар, не съм доктор (и никога не съм искал да бъда), а съм човек, който търси причината за всичко. В моят случай – причината за затлъстяването, за заболяванията, за лошата хигиенна култура на българина, за всичко. И ако се върнем на темата наднормени килограми, всеки би казал, че причината са повечето калории, натровената и некачествена храна и т.н. Но не!

    Това не е причина, а похват, с който хората стават дебели и с наднормени килограми. Причината е вътре във всеки един човек. И тя е емоционална причина. Оставила траен и дълбок оттенък върху различни анатомични структури и така “програмирата” им обмяната на веществата. Противно на наднормените килограми, анорексията – да, това е психологическо заболяване! Но каква е причината? Науката доказа, че това е въздействието на майката към дъщерята (неслучайно малко са хората мъже и момчета анорексици – всъщност такива се оказва че няма!): казано по-просто, храната = токсичност. Майката дава с действията си свръзакрила, контролира всичко в живота и пространството. При вътрешен конфликт на детете с майката (негласно казано “Не харесвам това!”), същата единица – човек (дъщерята) спира да яде. Т.е. това е истинската причина за поднормените килограми и т.нар. заболяване, а не малкото храна, което постъпва.

    Какво е Бионевроемоция?

    За да я разберем истински, така, както аз я разбирам аз, първо ни трябва едно различно виждане и нагласа. И разбира се – разкрепостеност и биологическо виждане върху нещата. Не трябва, без да знаем (например отричаме ГМО, без да знаем какво е това!) да отричаме, да се присмеем и т.н. над нещо, което е факт.

    Науката, истинската наука, следи процесите свързани с емоциите върху всички нива на съединителна тъкан. Онкозаболяванията, диабета, сколиозата, ниските възпроизводствени функции на половата система – всичко това са проблеми на база емоциите. Не е точно стресът, като определение. Стресът е фактор, от който трябва да произведем прогрес! За да имаме развитие.

    Емоциите, на подсъзнателно и съзнателно ниво рефлектират върху тъканта и органите и дават своят траен белег. Доказано е, че това рефлектира върху ДНК, но така както ДНК се уврежда и емоцията, тази лошата изживяна по лош начин се унаследява. Но също така е доказано, че ДНК се репарира (поправя сама) чрез методите на бионевроемоцията. Или … разрешването на проблема не става с лекарства.

    Не желая да навлизам в дълбоки конспиративни теми, за които вероятно всеки един от вас (наистина всеки) има своя теория. Искам да покажа единствено, че от известно време насам, чрез моите методи на хранене и тренировки, като биолог, успявам много по-добре да разреша казуси свързани с именно с диабета, рака, възстановяването след инсулт, инфаркт, както и по-леките форми на т.нар. заболявания – високо кръвно налагяне, артрит и т.н.

    Бионевроемоцията е наука създадена като крило, която търси емоционалните причини, предизвикали дълбоко и трайно увреждане на тъканта. Това са зони като – костна тъкан (остеопороза, артрит, сколиоза), гладка мускулатура (стомайшни разтройства), съединителната тъкан (рак), мозъка (склероза), нервната система (психо разтройства, паник атаки) и други.

    В областта на бионевроемоцията болестта не съществува или по-точно значението и смисъла на думата „болест“ се променят. „Болестта“ е една биологична спешност, биологичен отговор, една смислена биологична програма, която едновременно обхваща три нива –мозък, психика и тяло. И най-важното е, че обхваща трите нива Мозък – Психика – Тяло.

    Болестта в случая, дълбоко и хладнокръвно погледнато и разглеждайки всеки казус е просто сигнал. Конкретен отговор над случващото се. Нещо не е наред. Биологията на човека е наистина океан от реакции, обединяващо ги едно единствено нещо – баланса. Както във вселената, така и в човешкото тяло трябва да има баланс. Наруши ли се този баланс – “болестното” състояние дава превес на нещо рушащо. Но когато се преодолее заболяването, индивидът е по-силен физически и психически. Това е изцеление, а не само лечение.

    Ще се опитам в духа на бионевроемоцията да пресъздавам и описвам факти от науката, а не от “световните бестселъри” по темата. Ще показвам, как помагам на хората в нужда и защо намирам биологията като силното оръжие за модерен и уникален начин на живот – лайфстайл.

    Към секцията “Бионевроемоция” тук. Към “Начална страница” тук.

    14 мар.

    Биофлавоноиди

    Биофлавоноидите не са същински витамини, в тесния смисъл на думата, въпреки, че понякога се причесляват към витамин P. Те повишават абсорбцията на витамин С и затова двата витамина трябва да бъдат приемани заедно. Съществуват много видове биофлавоноиди:

    • цитрин
    • ериодиктиол
    • флавони
    • хесперетин
    • хисперидин
    • кверцетин (обект на настоящия материал)
    • рутин
  • В човешкото тяло те не могат да се произвеждат и затова моят съвет е, те да бъдат набавяни под формата на хранителни добавки. Или набавени чрез твърдата храна. Биофлавоноидите се използват основно в спортните среди, при наличие на травми. Имат свойството да облекчат болката, докато спортистът бъде излекуван. В това число влизат оплаквания като болки в мускулите, ставите, подутини при констуии и други.

    Биофлавоноидите се прилагат успешно в уелнес програмите и на обикновените, неспортуващи хора, особено при болки в краката и мускулите на гърба. Съкращават симптоматиката при кървене и при ниски ниски ниова на серумен калций. Отново подчертавам, че те действат синегрично с употреба и наличие на витамин Ц, като защитават структурата на капилярите.

    Биофлавоноидите имат силен антибактериален ефект, подпомагат кръвообръщението, стимулират производството на жлъчен сок, понижават нивата на холестерол в кръвта и се използват успешно при лечението на катаракта на окото. Когато се приемат с витамин Ц, биофлавоноидите облекчават симптомите на устния херпес.
    Кверцетинът е биофлавоноид, който се съдържа във синьо-зелените водорасли, но съществува конкретно под формата на хранителна добавка (вижте всички кверцетинови продукти тук). Той може ефективно да лекува и да предпазва от появата и развитието на язва. Синергично към кверцетинът, действа и бромелинът (това е ензим, извлечен от ананас). Това е желателно да става точно така, за да се усвоят съставките (витамин Ц, бромелин и кверцетина) в стомашно-чревния тракт.

    Източници на биофлавоноиди

    Бялата част на кората на цитрусовите плодове, чушките, елдата и черното френско грозде съдържат най-много биофлавоноиди. Друг вид източници, натурални такива са кайсиите, черешите, грейпфрута, гроздето, лимоните, портокалите, сушените сливи и шипките. Билките, които съдържат биофлавоноиди са кервел, плод от бъз, плод от глог, хвощ, шипка и овчарска торбичка. Пълен еквивалент на билките са и техните сухи екстракти – чайовете на споменатите билки.

    Забележки

    Както всяко нещо, всяко нещо е отрова, всичко е до дози. Големите дози на прием на биофлавоноиди могат и предизвикват диария.

    Обратно към раздел “Добавки”. Обратно към “Начална страница”.

    11 мар.

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam in dui mauris. Vivamus hendrerit arcu sed erat molestie vehicula. Sed auctor neque eu tellus rhoncus ut eleifend nibh porttitor. Ut in nulla enim. Phasellus molestie magna non est bibendum non venenatis nisl tempor. Suspendisse dictum feugiat nisl ut dapibus. Mauris iaculis porttitor posuere. Praesent id metus massa, ut blandit odio. Proin quis tortor orci. Etiam at risus et justo dignissim congue.

    09 мар.

    Биотин (Витамин H или Vitamin B-7)

    Биотинът съдейства за клетъчния растеж, за производството на мастни киселини, за метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеина, както и за по-пълноценното използване не витамини от групата на Б-комплекс.
    Необходимо е биотинът да бъде приеман в достатъчни количества за поддържане здравето на косата и кожата. Сто милиграма (100 mg) биотин дневно предпазват някои мъже от косопад.

    Биотинът помага и за правилното функциониране на потните жлези, като цяло за нервната система и за костния мозък на човек. Освен това, биотинът спомага за облекчаване на мускулната болка.

    При бебетата, в резулт на недостиг на биотин, се образува заболяване наречено себореен дерматит, което се характеризира с наличието на суха, люспеста кожа, по окосмената част на главата. При възрастни, недостигът на този витамин (наричан още Витамин Б-7) е рядко срещан, защото биотин така или иначе се произвежда в червата от храните, богати на него – ще ги споделя с вас по-долу. Все пак, ако съществува недостиг на биотин, той се характеризира с анемия, депресия, косопад, високо кръвно налагяне, висока кръвна захар, възпалителни процеси на кожата, лигавиците, както и още: безсъние, загуба на апетит, мускулни болки и гадене.

    Източници на биотин

    Биотин се съдържа в бирената мая, сварения яйчен жълтък, говеждото и птиче месо, млякото, соленоводните риби, соята и пълнозърнестите храни.

    Забележки по темата Биотин – Vitamin B-7

    Белтъкът на суровто яйце съдържа протеин наречен авидин. Той се свързва с биотина в стомашно-чревния тракт и така лишава тялото от това хранително вещество. Мазнините и маслата, които са били обработени термично или са били подложени на действето на въздуха, потискат абсорбцията на биотин. Антибиотиците, съдържащите сяра лекарства и захарина понижават нивата на биотин в човешкото тяло.

    Обратно към раздел “Добавки”, секцията в всички видове продукти биотин или към “Начална страница”.

    03 мар.

    Visit our new facilities

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam in dui mauris. Vivamus hendrerit arcu sed erat molestie vehicula. Sed auctor neque eu tellus rhoncus ut eleifend nibh porttitor. Ut in nulla enim. Phasellus molestie magna non est bibendum non venenatis nisl tempor. Suspendisse dictum feugiat nisl ut dapibus. Mauris iaculis porttitor posuere. Praesent id metus massa, ut blandit odio. Proin quis tortor orci. Etiam at risus et justo dignissim congue.

    Архив