В това различно интервю, за NovaVarna.Net, поговорих пред водещия за лъжливите новини в интернет, вреди ли по-модерния ни начин на живот, повече, от колкото трябва и кои са основните причини за повечето оплаквания и заболявания?
Какво е възстановяването и защо трябва повече гласност да му бъде давано?
Тестостерон е повече познат като “мъжки” хормон, но ето защо той е важен и за жените, не само, докато целят и се стремят да постигнат фитнес визия и форма.
Какви похвати се използват при промяна и ъпдейт на една диета? Това се прави винаги, за да се избегне адаптацията на тялото спрямо прогреса.
Нужно ли е да се правят промени в диетата и фитнес програмата? То тогава, при какви условия?
Фитнес дневник е необходим винаги, когато имаме поставени ясни фитнес цели, планирали сме диетата и фитнес програмата.
При ясно поставени цели (отслабване или покачване на мускулна маса) е нужно правилно да бъде планиранана вашата фитнес програма. Ето как!
При ясно поставени цели (отслабване или покачване на мускулна маса) е нужно правилно да бъде планиранана вашата диета. Ето как!
