2016 // Архив

Date based archive
14 дек.

Много се радвам, че вече мога да споделя своята най-нова услуга. Услуга, която на 100% ще обслужи нуждите и целите на всички клиенти, които имат определено оплакване, заболяване, цел и т.н. Знаете, като биолог и професионалист (това е моето основно и единствено занимание) в сферите на храненето и фитнес тренировките, аз владея важни моменти, когато става дума за здраве, уелнес и фитнес цели. В тази връзка, това, което правя тук, в България и онлайн, като комплект от продукти и услуги, както и като всеобхватност, е ново и различно. Но … работещо! Затова тази моя дейност се копира, имитира и взаимства от други – дали да ги нарека конкуренти или просто хора, които виждат успешността на моя бизнес, не това е темата, с която искам да ви занимавам точно сега.

Идеята на моята работа, която създадох през 2006 година е да помагам на хора в нужда. Често в началото това бяха ниското самочувствие, наднорменото тегло. Днес, темите с които се занимавам са: проблемното тегло (изобщо), лошата физика и визия, онкологичните заболявания, диабета, костните проблеми и заболявания, безплодието или казано иначе, аз се занимавам с над 110 проблемни състояния.

По пътя на развитие на моя собствен продукт, аз търся и партньори. Например, такива, които да ми осигурят надеждно и качествено ДНК изследване (ДНК тестове за хранене, вид спорт, здраве), лаборатории, които да провеждат адекватни медицински изследвания (изследване на рутинните кръв, урина, чернодробни показатели, туморни маркери и т.н.), компании, които създават лайфстайл продукти или предлагат подобни услуги (масажи, детоксикиращи процедури и т.н.). И ги намирам – можете да ги следите в секцията ми „Партньори“.

Идеята е, един ден да предлагам на 100% всеобхватно в пълния смисъл на думата обслужване: определяне на моментното уелнес и физиологично състояние на клиента ми, да се премине през изготвянето и спазването на хранителна и тренировъчна програма, съпорт след това с добавки и храни и достигане на крайната ни цел. След което – изготвяне на един хубав, подробен финален консулт, с който моят клиент, вече здрав, да знае как да се храни за цял живот (разбирайте индивидуално обучение), как да си планира добавките за здраве, как да спортува и т.н. Всичко това започва от някъде обаче. 10 години работя в тази посока – намирам хора, след тях намирам по-добри, с трети се откривам чрез самите ми клиенти – затова тази моя работа ме прави щастлив и изпълнен със ищах за още и повече. Аз помагам на хората! Не ги лекувам, просто им обещавам по-здравословен начин на живот.

Сега си представете, че ще посетите физически магазин за хранителни добавки, защото имате някаква потребност. Намирате се по Витошка и Пиротска (София) или сте в центъра на Пловдив – все места, а и не само там, където магазините за добавки ви предлагат „изкушаващи“ отстъпки, примерно. И от тук дойде идеяата ми, за която ви говоря … вижте: вие какво купувате? Отстъпката или ползата от продукта? Консултантът, който ви запознава с цената, промоцията и т.н., какво всъщност е учил? Как е придобил своите знания?

Взех трудно решение, да не превръщам и за в бъдеще моя магазин (а и онлайн магазина ми) в комерсиален! Ще продължавам индивидуално да обслужвам стъпка по стъпка всеки клиент, който има нужда от моите знания, след това от т.нар. „Най-добра цена!“. Всъщност, всички магазини разполагат с една официална цена, определен търговски дял и трябва да продават, нали така? Това е техният бизнес, но не и моя … за тяхно съжаление, защото това което ще предлагам, гарантирам, че няма да има конкурент, който да подобри качеството на моето обслужване. Гарантирам!!! Моят бизнес е комплексното обслужване. В тази връзка, реших и създадох ето тази бланка, вижте я добре:

Чрез нея, абсолютно всеки мой клиент, ще получава бързи щрихи по темите хранене, фитнес и добавки. Ще получи ръчно изписани моето виждане за калориите, видовете храни, които трябва да ползва, според свтоята собствена цел или според конкретно заболяване! Последната дума е доста „тежка“ – заболяване … пак я прочетете … заболяване. Това бе разковничето за мен! Колко аптеки или дрогерии познавате, в които да получите индивидуално и БЕЗПЛАТНО обслужване по вашия казус, проблем? Колко специалиста ще се занимават с трудното разбиране на вашия проблем, от към емоционална гледна точка?

Именно аз, твърдо реших, всичко това да го правя за вас. Както и … вижте още веднъж моя магазин от вътре – специално имам място, за гости на града и изобщо за клиентите ми, които посрещам, обгрижвам с внимание, време, знания, търсене на допълнително информация ако се пожелае и т.н.. Аз просто разбрах, за себе си, че това е работата в този й вид, която искам да осъществявам и така да развивам, че да оставя след себе си трайна следа (разбирайте добри и отлични впечатления, сред хората в нужда).

Бланката, която създадох, ще се попълва с оглед на краткосрочните цели. Преди всяка покупка на продукти от вас, моите клиенти, аз ще напасвам вашето хранене за идните 30 дена. Ще „пипна“ фитнес програмата ви, ще ви споделя кой продукт е базов и кой втори такъв ще отключи истинското действие на потърсената от вас цел. Т.е. и симбиозата между отделни съставки на добавките е тайната на вашия успех. Не само храненето … или спорта.

Първите потребители на предпремиерната услуга онлайн и физически, се радват на онова обслужване, което генерира точно 0% недоволни клиенти. Защо ли? Защото самата бланка, показва кой път ще трябва да се извърви. С тази бланка, с всеки клиент ще ставам още по-близък, ще разбирам и знам за неговите проблеми, прогрес и усетени ползи, в движение, заради което и създадох всичко до тук. И именно защото тези хора са по-малко, аз се отдавам на тях. Вие от кои сте? Ще ме последвате ли?

Посвещавам цялата си 10-годишна работа и неуморен труд на всеки клиент, който поне веднъж ми е казал „Не, не съм доволен от услугата ти Белчо!

За онлайн клиенти ми – пускайте към всяка поръчка на продукти, заявка и за изготвяне на насоките ми чрез този директен линк към услугата тук.

Обратно към раздел „Новини“.

28 ное.

Туморът е подутина или ненормално разрастване на тъканта. Може да бъде локализиран в една област или в различни части на тялото. Туморите могат да бъдат доброкачествени или злокачествени (рак). Доброкачествени тумори са например полипите и папиломите. Злокачествени са например базоцелуларния и плоскоклетъчния карцином.

За разлика от доброкачествените, злокачествените тумори са сериозен проблем. Те растат безконтролно, влияят върху функционирането на органите и се разпространяват в други части на тялото. Могат да бъдат животозастрашаващи, ако не се открият своевременно и не се лекуват в ранен стадий. Прогнозата на болния от злокачествен тумор зависи от мястото му. Ако той трудно се открива и няма ясни симптоми, лечението може да не започне достатъчно рано, така че да се предотвратят метастазите. Туморите се причиняват основно от мутация на ДНК на клетките (а напоследък като първопричини се описват и други фактори, дори и абиотични такива), която въздейства върху способността на клетките да регулират и лимитират клетъчното делене. За да се развие тумор е необходимо да се натрупат група от мутации. Мутации, които активират онкогени или подтискат тумороподтискащите гени могат евентуално да доведат до тумор. В тази връзка все по-модерни, съвременни и точни (категорични също!) стават едноименните ДНК тестове и анализи за здраве, чрез които всяко индидивуално ДНК посочва % предразположеност към туморни или онкологични проблеми.

tumor_tablo_1

Тестът NGHealth (индивидуален ДНК тест) например, съдейства за анализа на важни гени, които играят решаваща роля в няколко метаболитни процеса и са важни фактори за отключването на редица хронични заболявания, които могат да бъдат предотвратени с правилна диета, прием на суплементи и адекватни промени в начина на живот, в това число:

– диабет тип 2

– непоносимост към храни

– остеопороза и ревматизъм

– злокачествени заболявания (рак)

– сърдечносъдови заболявания

– инсулинова резистентност

– наднормено тегло и затлъстяване

Информацията, която ще получите чрез изследването NGHealth, ще ви позволи да вземете най-доброто решение при избора на диета и начин на живот, като по този начин оптимизирате превенцията на заболявания, към които имате генетично предразположение. Разбира се, ДНК тестът е информация за превенция, а не за лечение!

По всичко изглежда, че факторите на средата (биотичните фактори) и храненето изграят значителна роля в развитето на различни видове тумори. Грешки, неправилна храна, количества и първопроизход са фактори. Но респективно, диета при установен рак, има известни такива случаи, значително подобрява общото здраве и в някои научни публикации, са отбелязани доказателства за елиминиране на туморите! По-долу описаните препоръки са общи, но работещи, с цел подобряване състоянието и физиологията на всеки, подсилване на имунитета, подтискане на разстажа на туморите, но не и категорично и гарантирано лечение. Посочените тук дози са за възрастни хора и съобразени с физиологичните особености на зрели индивиди. Научните публикации отбелязват, че дозите и препоръките за деца, между 6 и 12 годишна възраст, трябва да се намалят наполовина, а за деца под 6 годишна възраст – 1/4 от дозите.

Препоръчители хранитени добавки и съставки в диетата при установено туморно заболяване

    • Екстракт от чесън – от 2 до 3 капсули дневно, с храната. Може да подпомогне смаляването на туморите.
    • Мелатонин – 5-30 мг дневно, способстват за болните от тумор на мозъка, да имат по-добра преживяемост. Тези дози на мелатонина са клинично високи!
  • Други хранителни добавки по туморните проблемни състояния, които можете да откриете в секцията, са следните: хрущял от акула, масло от черен дроб, минерали като цинка, аминокиселини като л-аргинин, л-цистеин, келп също. Полезни във случая са всички силни витаминно-минерални комплекси, маслото от ленено семе, витамин В-комплекс, витамин А, глутатион, лецитинови гранули и т.н.

    tumor_tablo_2

    • Котешкият нокът – укрепва имунната система и има доказани противотуморни свойства. Котешкият нокът (Cats Claw) се характеризира със своята антиоксидантна активност и противовъзпалително въздействие. Стимулира имунната система, действа пречистващо на стомашно-чревния тракт и има благоприятен ефект върху производството на бели кръвни телца.

    • Много хора с външни тумори реагират добре на лапи с черен оман, лапахо, спореж и дива салвия.
    • Бри бучки в гърдите, много ефективна се оказва билката Пуерариа мирифика. Ефективно средство при отичане на жлезите. А коренът от лаконос се препоръчва само за външна употреба, но при същите цели.
    • Други полезни билки са киселият трън, глухарчето, лапахото и червената детелина. Тези билки прочистват кръвта, стимулират черния дроб, действат като естествени антибиотици, подпомагащи оздравителните процеси.

  • Препоръчители хранителни похвати при установено туморно заболяване

    Поне 50% от храната, в диетата при установено туморно заболяване, трябва да е сурова и слабо-термично обработена! Това трябва да са сурови зеленчуци (а не замразени такива), сурови ядки, семена и пълнозърнести храни. Трябва да се избягват животинските протеини, освен акто калориите в диетата ви и преразпределението на % съотношение между макронутриентите ви не е планирано. Трябва да се избягват всички млечни продукти!

    tumor_tablo_3

    Злокачествените тумори трябва да се лекуват възможно най-рано. Според мястото (локацията) туморите могат да бъдат отстранени оперативно. Или чрез методите на лъчетерапията или химиотерапията. Модерната медицина, препоръчва обаче поемане на казуса насериозно и със спазване на правилно хранене, прием на суплементи и нов лайфстайл, драстично всичко това подобрява състоянието на хората с туморни оплаквания.

    Дефицитът на желязо е свързан също с развитието на тумори. Желязосъдържащи добавки тук са задължителни, само ако изследванията доказват липса на желязо. Страдащите от рак, не бива да приемат добавки от желязо, обаче.

    Натриевият линолеат, който съдържа линоленова киселина (есенциална мастна киселина), успео се бори също с ракови образования.

    Обратно към раздел „Уелнес“.

    24 ное.

    Правилото за последователността в храненето се основава на терорията, според която най-лесно смилаемите храни трябва да се консумират преди по-трудно смилаемите. Така например, първо трябва да се изяде ябълката, за да премине успешно своя път, без да й пречи някакъв тестен продукт примерно.

    21 ное.

    Суму (балетен клек): техника на изпълнение

    Суму клекът (или балетен клек – за мен това са едни и същи фитнес упражнения) е страхотен, още ли не сте го изпробвали? Е, нека ви обасня как: захванете тежестта така, че тя да “падне” върху вашите пръсти. Това е. След което направете така, че петите ви да са точно на ширината на вашите рамена. Разтворете ги встрани и контролирано спускайте надолу торса с тежестта. Спускате тежестта до ниво, в което бедрата ви стават успоредни на пода. Тогава поемате въздух. Издишвате нагоре, когато чре петата се опитвате да избутвате нагоре, използвайки силна и плавна контракция от седалището, през бедрата.

    sumu_klek_tablo

    Издишването е до тогава, докато продължавате с избутването и стягането на вашето седалище и след това бедра изправяте тялото почти до горна точка, но без да заключвате колената. Това е.

    Видео демонстрация на фитнес упражнение “Суму (балетен) клек”

    Обратно към раздел „Фитнес“.

    21 ное.

    Напади с гири/щанга зад врат: техника на изпълнение

    Нападите с гири (или щанга) са уникално фитнес упражнение. Обхващат предната, задна група на бедрата и седалището ви, ако се изпълняват върху подложка. Ако изпълнявате напади върхи пода директно, без подложка, по-малко ще обхванете седалището. Хванете здраво чифт гири, измерете добре и преценете прецизно разстоянието към подложката (или крайната цел – разкрача ви). С издишване напред, направете вашия първи напад. Връщате в изходна позиция и нападате с другия крак, веднага след това, без почивка.

    Обърнете внимание: никога капачката на бедрата ви да не изпреварва големия пръст на ходилото!
    Погледа ви да е само и единствено напред. Ако ви липсва координация, можете да използвате огледало, което да е пред очите ви. Не се разсейвайте по време на това фитнес упражнение – рискът от травма е голям! Поемате въздух дълбоко, при прибиране на крака в изходна позизия. Упражнението напади с щанга повече контролира баланса ви, а с дъмбели повече масата в бедрата ви.

    napadi_tablo

    Ако тренирате върху подложка: когато единия ви крак е вече върху подложката, другия не трябва да опира в пода! Той просто (кракът ви) като сонда трябва да прави перпендикуляр с постелката, върху която сте. При връщане назад, не отлепяйте опората и поемете въздух. Без пичивка, ротирайте краката (бедрата) и нападайте напред. Връзката мозък-мускул тук трябва да на много високо ниво!

    Видео демонстрация на фитнес упражнение “Напади”

    Обратно към раздел „Фитнес“.

    21 ное.

    Клек със щанга зад врат: техника на изпълнение

    Изпълнява се с щанга, поставена зад врата. Поставете лоста и щангата като цяло върху самия трапец, без това да кара по никакъв начин кръвта да спира течението си към главата. Това е много важно! След което, застанете точно така, както съм описал и с картинката.

    klek_shtanga_zad_vart_tablo

    V образните ходила ще предпазят колената ви от болка или травма, ако сте начинаещ или жеалете повече детайли във вътрешната част на бедрата ви. Както и по този начин ще натоварите и седалището по-добре – при този вид клек. Ако не искате това, веднага направете ходилата успоредни едно на друго и усетете разликата още сега. Кръста се изолирва с едно леко “изпъчване” в гърдите.

    Спускате тежестта на щангата и тялото до ниво, в което бедрата станат успоредни на пода. Капачките ви не трябва да “излизат” пред големият пръст на ходилото! Издишвайте, когато взривно избутате тежестта нагоре, без да заключвате в коляното.

    Видео демонстрация на фитнес упражнение “Клек с щанга зад врат“

    Обратно към раздел „Фитнес“.

    27 окт.

    Описание на Oxysport Black

    Oxysport Black е най-новият продукт на Musclepharm, продукт който ще гори мазнините ви, дори и да не спортувате. Съчетание на няколко билкови продукта, без основен акцент на кофеина, Oxysport Black ще ускори вашата обмяна на веществата и ще детронира трайно насъбралите се мазнини, особено в проблемните зони – бедра, дупе, ханш, корем и паласки.

    Oxysport Black е следващото ниво на термогените (фет бърнър) и загубата на мазнини. Термогенезен пробив, Oxysport Black повишава температурата на тялото, като същевременно осигурява чиста енергия и фокус. Използвайки иновативни съставки, подкрепени от истинската наука, Musclepharm ви предлагат най-термогенния продукт за спортисти и неспортуващи.

    Начин на употреба на Oxysport Black

    Продуктът Oxysport Black се „напипва“ индивидуално. Приемът на ден е 2 пъти: след сън и следобяд, единият прием е винаги преди тренировка, за тренировъчен ден, около 30 мин на празен стомах. Започнете първите 2-5 дена с прием на 2 капсули, след това покачете дозата до намиране на вашия собствен потенциал. Не превишавайте 8 капсули за деня (2 приема по 4 капсули)!

    Обратно към раздел „Добавки“.

    26 окт.

    Combat Whey на Musclepharm беше представен наскоро пред света без излишни фанфарни етюди, както други компания, съвсем неслучайно казвам това. Линията от по-широк профил потребители по света е основен акцент на фирмата, затова те просто споделиха в масов е-мейл за повявата на новият им продукт и до тук.

    Комбинацията между суроватъчен протеин изолат и суроватъчен протеин концентрат в Combat Whey ще ви дава и осигури (за всяка доза):

    • 25 гр висококачествен протеин
    • само 1 грам захар
    • 0 грама глутен
  • Продуктът е подходящ за възстановяване след тежки физически тренировки, преходи в планината, допълва белтъчините за една диета, изобщо и отговаря на вкусовите претенции на много капризни клиенти – разбиването на протеина е лесно и бързо, създава усещане за плътен и насищащ сетивата вкус.

    Обратно към раздел „Добавки“.

    Архив