Креатин е естествена добавка, която често се използва за подобряване на спортните постижения. Но този материал ще покаже неговото клинично и медицинско приложение. Вижте какво е то и защо креатин помага при редица проблемни състояния и заболявания.

Кои са натуралните имунустимуланти и имуномодулатори? Има ли ги в храните или трябва да ги осигурим с хранителни добавки?

Погрешно се твърди, от незнаещите, че добавките са "химия", "анаболи" и т.н. Ние, експертите не сме тук, с тази мисия, за да спорим с тези хора, а за да споделяме с последователите ни новостите и здравословният послеефект от прием на хранителни добавки.

Сред най-разглежданите гъби е шийтаке. Името произлиза от японската дума ший, използвана за обозначаване на определен сорт кестен (Castanopsis cuspidata) и от думата takeche (гъба). Шийтаке понякога се нарича горска гъба и гъба Шварцвалд. Латинското наименование на шийтаке е Lentinus edodes.

Какво са пребиотиците и пробиотиците? И какво означава чревна бактериална флора и здраве?

Повечето хора никога не са чували за витамин К2. Този витамин е рядък и не е получил много общо внимание. Това мощно хранително вещество обаче играе съществена роля в много аспекти на вашето здраве. Всъщност витамин К2 може да е липсващата връзка между диетата и няколко хронични заболявания.

Корейският женшен (Panax ginseng) е от семейство Araliaceae. Коренът на растението се използва най-често в билковите добавки. Други имена, синоними на корейски женшен, включват женшен Panax, планински женшен, див женшен, истински женшен и азиатски женшен.

Въпреки че повечето хора мислят за глухарчето (Taraxacum officinale) като досаден плевел, растението отдавна се използва в билколечението, за да подпомогне храносмилането и да стимулира апетита.

Считан за най-ценния продукт, генериран от пчели, пчелното млечице се появява като бяло, млечно и вискозно вещество, с доста кисел и захарен вкус, чието биологично действие произтича от гъстата концентрация на хранителни вещества, укрепващи здравето.

Искате ли лесно и бързо да отслабнете, но с трайни резултати и здравословно? Ако да - вижте всички съвети тук. Още сега!

Kремове за намазване на палачинки, хляб или гофрети, на базата на ядки и други природни ресурси са огромна хранителна тенденция. От класическия фъстъчен крем, шам-фъстък, бадем или лешник, тук ще изясня разликите между най-добрите намазки (та дори и функционални храни) и тези, които трябва да се избягват, защото са наистина пълни с хидрогенирани масла, сгъстители, консерванти и емулгатори.

Колаген и хрущял: виждаме ролята на колагеновите добавки за подпомагане на ставната функция при дегенеративни явления или дефицит на колаген. Вижте всички видове колаген - тип I, II, III и IV какво е тяхното приложение.